食邑五百户是什么意思，半年食邑是什么意思-橘子百科-橘子都知道

食邑五百户是什么意思，半年食邑是什么意思初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　初(chū)中女(nǚ)生800米成绩对照表(biǎo)，中考女子(zi)800米标准时(shí)间是(shì)中考(kǎo)女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn)；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分(fēn)；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

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初中女生800米(mǐ)成绩(jì)对照表，中考女(nǚ)子(zi)800米(mǐ)标准时间(jiān)

　　中(zhōng)考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；<食邑五百户是什么意思，半年食邑是什么意思/p>

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生(shēng)在(zài)6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩，不(bù)足(zú)一秒(miǎo)不计取。

　　6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者，考务员将考(kǎo)生带离跑道，时间按6分钟处理，成(chéng)绩记为0分。

　　中考女(nǚ)子800米跑步方(fāng)法：1、挑选自己平(píng)时运动习(xí)惯穿(chuān)的鞋(xié)子，会比较适应，不(bù)会(huì)产(chǎn)生需要磨合的情况。

　　检查(chá)好要穿的东西。

　　有没有什么问题。

　　衣服会不会太(tài)紧，鞋子(zi)会不会太松。

　　2、盲目的加速会浪费身体的能量(liàng)。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己落(luò)在最后也(yě)不要太往前抢。

　　在队伍(wǔ)的中间就可以。

　　3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速(sù)度，不要频频(pín)转换。

　　有的时候(hòu)会增(zēng)加(jiā)身体的负担。

　　跑前(qián)放松(sōng)好自己的身体，自己的思想(xiǎng)，那么呼吸会很容易(yì)。

　　很紧张的(de)话，需(xū)要想(xiǎng)想开心的(de)事(shì)情(qíng)。

　　4、跑步的(de)时(shí)候(hòu)可以将(jiāng)身(shēn)边的(de)某一(yī)建筑物或者某一物体(tǐ)作(zuò)为(wèi)目标，当跑(pǎo)过这个位置的(de)时候(hòu)，就意味着又跑过(guò)了一圈，这样(yàng)会更(gèng)有动力往前(qián)跑。