魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别(bié)吃(chī)多了魔芋(yù)是(shì)公认(rèn)热量比(bǐ)较低的食物，而且特别(bié)适合(hé)在减脂(zhī)的(de)时(shí)候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没有热量摄入的(de)？魔芋(yù)的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它不但不(bù)能(néng)被我们(men)消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的(de)食物，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中就有七(qī)大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的(de)减肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维(wéi)素很多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠(cháng)道的目的(de)，并且(qiě)还(hái)能(néng)降血压、降低血脂。写柔柳的四字词语有哪些，写春雨的四字词语p>

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的(de)调节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促(cù写柔柳的四字词语有哪些，写春雨的四字词语)进骨骼(gé)对钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类所需要(yào)的(de)魔芋(yù)多糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种(zhǒng)类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的(de)气味，通常被(bèi)称(chēng)为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是(shì)有腥味的植(zhí)物(wù)，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯(chún)，提(tí)纯(chún)的等级(jí)越高，可(kě)能相对的腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可以写柔柳的四字词语有哪些，写春雨的四字词语做到(dào)很轻微，但还是(shì)会(huì)有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的是(shì)几乎不可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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