怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸(suān)及果胶等营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道(dào)不(bù)适，日(rì)常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便秘发(fā)生等有一定(d《人民的名义》陈海是被谁暗算了 人民的名义是真实改编的吗ìng)的(de)辅助作用。

怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén《人民的名义》陈海是被谁暗算了 人民的名义是真实改编的吗)：南瓜熟后(hòu)有一种清香(xiāng)气味，而(ér)没有(yǒu)成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度更(g《人民的名义》陈海是被谁暗算了 人民的名义是真实改编的吗èng)好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜(guā)托(tuō)在手上，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟(shú)度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色的(de)，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南(nán)瓜的形(xíng)状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或(huò)斑点的不(bù)影(yǐng)响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的好(hǎo)，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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