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踢足球可以长高(gāo)个子(zi)吗，为什么踢足球的(de)个子矮

　　这一状况是由年(nián)龄决定(dìng)的，如果是七、八岁的青(qīng)少年(nián)，骨骼还没有发(fā)育完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么(me)经常踢(tī)足(zú)球之类的运动，就可以刺激成骨细胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已经(jīng)十(shí)几岁(suì)的青少年(nián)来说(shuō)，骨骼已经发育完(wán)全了，经(jīng)常踢足(zú)球(qiú)，也不(bù)能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平时多(duō)吃一些(xiē)钙质和维他命(mìng)D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也能促进身(shēn)高的增长(zhǎng)。

踢足球要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球(qiú)员(yuán)要(yào)穿球(qiú)衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还(hái)要装备手套。

　　在踢足球(qiú)的(de)时候，对身体的保护是(shì)不可缺少的，因为这个运动特(tè)有的(de)腿(tuǐ)部(bù)力量较大因此护(hù)腿板必须(xū)要有，球鞋，这个就很重(zhòng)要(yào)很直接了(le)。

　　球鞋不仅能让大(dà)家体验感(gǎn)更好，还能最大程度的让自己的能(néng)力发挥出(chū)来，所以有一(yī)双适合自己的球(qiú)鞋是(shì)非常(cháng)重要的。

　　很多(duō)刚入门(mén)的朋(péng)友不(bù)大(dà)注(zhù)意这个装备，其实(shí)球衣是(shì)很重要的，比如宽(kuān)松的短裤(kù)，透(tòu)气性好(hǎo)的(de)专业足球运动(dòng)上(shàng)衣，以(yǐ)及高筒类的足球袜(wà)，这些都是必(bì)不可(kě)少的。

　　另外我们在进行这项(xiàng)运动的时候(hòu)不要佩戴(六加一等于几是什么梗，抖音六加一是什么意思dài)包括耳环，脚链(liàn)以(yǐ)及戒指等等(děng)这些首饰，因为在身(shēn)体(tǐ)的对(duì)抗中，很容易造(zào)成各(gè)种伤害，不管什么运动，都(dōu)要(yào)把安(ān)全(quán)放在第一位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再痒(yǎng)痒也不要(yào)直接就踢。

　　准备(bèi)活动(dòng)至少也要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体微微出汗，把(bǎ)关节、韧带都(dōu)拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动中会用(yòng)到的关(guān)节都要活动开。

　　2、由于运动(dòng)时(shí)的跑动(dòng)较多，技术动(dòng)作的(de)幅度以及出汗量(liàng)都(dōu)是(shì)相对较大，所(suǒ)以锻炼时(shí)应身宽(kuān)松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合(hé)脚防(fáng)滑的帆面胶底的足(zú)球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼(liàn)。

　　场地不平、碎石杂物多(duō)(跑道(dào)、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最好把水(shuǐ)放在场(chǎng)边，感到口渴(kě)的时候就喝一点，多(duō)喝(hē)几次也(yě)没关系，不要等到累得(dé)不行的时(shí)候(hòu)再大口大口地一次性(xìng)喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全天候(hòu)的运动项目，但要尽量(liàng)避免在(zài)恶劣的(de)天气下锻(du六加一等于几是什么梗，抖音六加一是什么意思àn)炼。

　　高温(wēn)湿热(rè)时(shí)要注意防止中暑(shǔ)、抽(chōu)筋(jīn)或虚脱。

踢足(zú)球要求身高吗

　　一般是不要求的(de)。

　　但身高腿长在速度上有(yǒu)优势(shì)，对抗中也有优势，而个小腿(tuǐ)短的先天吃亏(kuī)。

　　作(zuò)为足球(qiú)运(yùn)动员，最理想的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对抗，而且相对灵(líng)活(huó)；

　　而(ér)腿短的，你跑(pǎo)五(wǔ)步他(tā)需(xū)要起步才能完成，控球抢球冲撞都吃亏(kuī)，特别是高球争点。

　　对于守门(mén)员(yuán)来说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于(yú)1.9，可(kě)控范围就大打折扣了(le)，但(dàn)高于2米(mǐ)，灵活(huó)性(xìng)就(jiù)下降了，主要(yào)是还原慢，连续(xù)扑救辗(niǎn)转不(bù)利(lì)索。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现(xiàn)原(yuán)形，在(zài)40强赛(sài)中，国足优(yōu)势明显，但到(dào)了12强赛，和亚洲(zhōu)一流强(qiáng)队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各(gè)项赛(sài)事12连胜宣告结束。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳大利亚，最(zuì)近2次碰到对手，国足全败！这场比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来(lái)到了现(xiàn)场看球(qiú)，他多么希望(wàng)中国(guó)队能够(gòu)出现在决赛圈，这样，FIFA就能(néng)够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果，估计让(ràng)因凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为(wèi)这(zhè)场失利，李铁(tiě)遭遇了执教中国队(duì)的首败，过去(qù)12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然(rán)，国足此前的对(duì)手不够强，这场(chǎng)遭遇(yù)澳大利(lì)亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是(shì)热身赛，和中超(chāo)球队、中(zhōng)甲球队踢，对(duì)手不敢认真(zhēn)踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手实力有限。

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