黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一(yī)个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热(rè)解(jiě)毒、促进(jìn)消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人(rén)体肠道(dào)蠕(rú)动(dòng)，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有(yǒu)效预防(fáng)中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因(yīn)为它(tā)是味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的(de)利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今尚在生产上利用，如(rú)江苏(sū)水娃是几娃？ 水娃是什么颜色的泰(tài)兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高(gāo)产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆区域试验(yàn)南方早(zǎo)熟春(chūn)豆(dòu)组的对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养价值(zhí)高。

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