黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化的(de)功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒素(sù)顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少体内胆固醇，还(hái)可(kě)以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管(gu凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗ǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功(gōng)效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因(yīn)为它(tā)是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的(de)作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可以使(shǐ)人的(de)气机得到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江苏(sū)的(de)泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶(yè)黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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