马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视(shì)频？看马铃薯形状的。关于(yú)马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)图片，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃(chī)吗(ma)，哪种马铃薯比较甜等问(wèn)题，农商网将为你收拾以下的日(rì)子知识(shí)：

马(mǎ)铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以弥(mí)补身(shēn)体所需养分及热量(liàng)，与米(mǐ)饭、面(miàn)食等(děng)主食(shí)相同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时分(fēn)要适(shì)量，不宜多(duō)吃，并且还可以吃(chī)一些其他的(de)食物，留意(yì)荤(hūn)素调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物、纤(xiān)维(wéi)素含量丰厚(hòu)，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单(dān)被机体所吸收，因而(ér)马铃薯可(kě)以作为主食。不(bù)只可(kě)以弥补养分成分，还可(kě)以(yǐ)促进胃肠活(huó)动，口感(gǎn)也较好。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多(duō)少少有点不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是(shì)表皮(pí)比较润滑(huá)的(de)马铃(líng)薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己(jǐ)的(de)实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发(fā)芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基(jī)本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的(de)。

　　一(yī)般来(lái)说(shuō)，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉(jué)比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也(yě)要留意掌握(wò)好这一(yī)点(diǎn)细(xì)节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率十(shí)分高的(de)蔬菜，以其多变(biàn)的(de)口感(gǎn)和丰厚的烹(pēng)饪办(bàn)法而(ér)广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于消(xiāo)化，种类也(yě)十分的(de)多样，那(nà)，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃(líng)薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃(líng)薯多多少少有点不同，像越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，则越好剥皮(pí)。

　　假如(rú)用来煮(zhǔ)的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马铃薯(shǔ)不要拿:当在挑选的马铃薯的(de)时分，看(kàn)见有发芽的(de)马铃薯，就不能(néng)拿(ná)了。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再吃了(le)，皮(pí)外表现(xiàn)已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都是些最基(jī)本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马(mǎ)铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)的(de)时分，要拿皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)，不能放得(dé)太久，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色(sè)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，养(yǎng)分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看(k沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家àn)有没有坏掉(diào)的:马铃薯在运输(shū)过程(chéng)中，也有或许(xǔ)有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分(fēn)，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃不(bù)了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯，多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮(pí)——马铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最(zuì)好不(bù)要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那(nà)种(zhǒng)皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存(cún)，并且保存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再吃，外(wài)表现已变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意(yì)掌握好这一(yī)点细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆(yuán)形的马铃薯归于粉质(zhì)马铃薯，适宜用来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长(zhǎng)的五(wǔ)月皇后沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家种类则属黏(nián)质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高(gāo)低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表挑马铃(líng)薯(shǔ)要(yào)挑表皮(pí)光亮沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃薯好剥(bō)皮(pí)，马铃薯利(lì)用(yòng)得彻(chè)底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀(yún)称的马(mǎ)铃(líng)薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝卜(bo)素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿(lǜ)的马铃薯不要购买和食用。

　　由于(yú)其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会(huì)被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不(bù)行放在(zài)阳光下暴晒，也没必(bì)要(yào)放(fàng)在冰箱里，温度过高(gāo)会(huì)导致(zhì)马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度(dù)过低马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下(xià)保存，不需通过清洗，可以(yǐ)将(jiāng)马铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于苹果会开释一种使其它(tā)蔬果老(lǎo)化的乙烯(xī)气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆(qī)黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用(yòng)后或许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知道(dào)什么样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽后，芽孔周围就会(huì)含有很多的(de)有毒龙葵素，这是一种神经毒(dú)素，可按捺呼吸(xī)中(zhōng)枢。

　　最(zuì)好不要食用(yòng)发(fā)芽的(de)马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也(yě)须长一(yī)些，发(fā)芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮马(mǎ)铃(líng)薯其(qí)生物碱毒性大大高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去(qù)芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不(bù)行(xíng)食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口(kǒu)中有(yǒu)点(diǎn)发麻的感觉，则标明该马(mǎ)铃薯中还含有较多的(de)龙葵(kuí)素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境变(biàn)得十分(fēn)的好，上(shàng)面(miàn)便是(shì)对什么样的马铃薯好的一些(xiē)介绍，这(zhè)样咱们(men)在购买食(shí)材(cái)的时(shí)分可(kě)以依照上(shàng)面的办法(fǎ)去(qù)试一下，这(zhè)样(yàng)制造起(qǐ)来或许吃起来的(de)时(shí)分就可以(yǐ)更好地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的(de)，主张不(bù)要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的口感也欠好，养分也较差(chà)，真实没(méi)必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般来说，马(mǎ)铃薯有两(liǎng)种类(lèi)型，一(yī)种是外形(xíng)没那么规(guī)矩的，一种是比较圆的，一般咱们会主(zhǔ)张挑选那种外形比较圆的马(mǎ)铃薯，由于这(zhè)儿马铃薯削起(qǐ)来很(hěn)便(biàn)利，比较不那么费(fèi)力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较(jiào)甜(tián)，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那种表皮(pí)比(bǐ)较润滑的(de)马(mǎ)铃薯，它的口(kǒu)感(gǎn)会比(bǐ)较(jiào)实(shí)、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃(líng)薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白色(sè)肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯时也要留意这(zhè)一(yī)点细节，要(yào)掌握好(hǎo)。

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