随着社会的(de)发展(zhǎn)，越来(lái)越多的人们(men)都没有时间进(jìn)行“夫妻(qī)生活”，因此很多人都(dōu)选择的是自己(jǐ)解(jiě)决(jué)！

在我(wǒ)们身边可能(néng)很(hěn)多的(de)人都听说过，男性(xìng)朋友经常用(yòng)手自我(wǒ)解决生理(lǐ)需求(qiú)，但是很多的人可能并不是很清(qīng)楚，其实(shí)也(yě)有(yǒu)很多的(de)女(nǚ)性喜欢自我解决。

我(wǒ)们普遍认为(wèi)自我解决生(shēng)理(lǐ)需求对身体的健康(kāng)是有害的，其(qí)实(shí)凡(fán)事都有(yǒu)两面性。女(nǚ)性朋友若喜欢自我解决生理需求(qiú)的话，也能够从(cóng)中得到益处。

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缓解(jiě)压(yā)力

现(xiàn)在(zài)女性朋友在工(gōng)作中压(yā)力也是非常巨大的，而且有些女性可能为了工作(zuò)选择夫(fū)妻两地(dì)分居，这(zhè)样有了生(sh自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期ēng)理需求就无法(fǎ)可以解决。

其实自(zì)我解决(jué)生(shēng)理需(xū)求能够帮(bāng)助(zhù)缓解心理和精神压力，能够让女(nǚ)人(rén)的身心变(biàn)得更加(jiā)的放松，缓(huǎn)解紧张(zhāng)的情绪(xù)，对于(yú)促进睡眠还(hái)具有非(fēi)常好的(de)帮助(zhù)。

可(kě)以预防感染

如果女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)和他人进行夫妻生活的话，很(hěn)可能会将他人身上的病菌和细菌传播到自己身上，大(dà)大增加(jiā)患上妇(fù)科疾病的概率。而女性朋友若有自我解决(jué)生理需求的情况，能够帮助(zhù)在(zài)一定程度上预防(fáng)细菌和病毒的感染(rǎn)，有(yǒu)助于保(bǎo)护(hù)身体健康。

可以减(jiǎn)轻(qīng)疼痛感

有(yǒu)些(xiē)朋友在自我(wǒ)解(jiě)决(jué)生理需求的过(guò)程中，身体内(nèi)会分泌一种天(tiān)然的(de)镇痛剂，这也是一种激(jī)素(sù)，能(néng)够帮助(zhù)缓解疼(téng)痛(tòng)的情况，所以如果在日(rì)常生活中(zhōng)，身体的某些地方疼痛难忍的时候，适当的解决一下生理需求，能够(gòu)有利于缓解(jiě)疼痛。

有助(zhù)于减肥

对于女性朋友来说，适当的自我解决生理需求，也(yě)能够有利于帮助燃烧身(shēn)体的卡路里，对于减肥瘦身具有(yǒu)非常好(hǎo)的帮助。

更(gèng)好(hǎo)的(de)爱(ài)自己(jǐ)

女性朋友在(zài)自我解(jiě)决生(shēng)理(lǐ)需求的时候，能够自己驾(jià)驭自己的身(shēn)体，这样更能(néng)够让自己(jǐ)的身体进入到高潮的状(zhuàng)态，让自己获得满(mǎn)满的(de)幸福(fú)感(gǎn)，也能够更好的爱(ài)护自己(jǐ)。

虽然自我(wǒ)解(jiě)决生理需求有这么多的好处，但是对于女性(xìng)朋友(yǒu)来说，一定要记(jì)住千(qiān)万不(bù)要频繁这(zhè)样做。凡事(shì)都有度，如果这样过于频繁的话，会(huì)对女人的(de)子宫，阴道(dào)造成不良的刺激，会大大增加患上妇科疾(jí)病的概率(lǜ)，而(ér)且长(zhǎng)期如此的话(huà)，也可能会让女性朋友对待性生活的欲望降(jiàng)低，这样反而不利于(yú)夫(fū)妻之间的(de)感情。

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