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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古位卑未敢忘忧国,什么意思，位卑未敢忘忧国下一句怎么念老(lǎo)的天然(rán)饮料之(zhī)一(yī)，被(bèi)誉为白色血液，对人体的重要(yào)性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上(shàng)所(suǒ)挤(jǐ)出来(lái)的。

　　在不同国家，牛奶也分(fēn)有(yǒu)不同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰富(fù)的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶是(shì)人体钙的最佳来源，而且(qiě)钙磷比例非(fēi)常适(shì)当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐(yán)等(děng)。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛奶并不是越(yuè)浓(nóng)越好的。

　　有人认(rèn)为(wèi)，浓牛奶的营养价值更高一些，实(shí)际上所谓(wèi)的浓牛奶不过是水的比例减小了而(ér)已(yǐ)。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较(jiào)弱的人喝(hē)浓(nóng)牛奶(nǎi)的话(huà)，则会引起(qǐ)腹泻(xiè)、便(biàn)秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和(hé)巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶和(hé)巧克力搭配在一(yī)起(qǐ)食用，认为(wèi)这样味道(dào)更(gèng)好，实际上将(jiāng)牛奶和巧克力(lì)一起吃(chī)的话，就引(yǐn)起草酸反应，严重的话甚至会引发缺(quē)钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不能和(hé)稀(xī)饭等一起食(shí)用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀饭一(yī)起食用，可以做到营养互补。

　　实(shí)际上这种做法(fǎ)是不正确(què)的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会(huì)被稀饭中的脂肪氧化酶(méi)破(pò)坏，所(suǒ)以应该分(fēn)开食用(yòng)。

　　不要空腹喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢在早上(shàng)空(kōng)腹喝牛(niú)奶，认(rèn)为这(zhè)样可(kě)以为身体补充营养，其实(shí)这样做是(shì)错误的。

　　早(zǎo)上空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中的蛋(dàn)白质会被(bèi)迫转化(huà)为热量消(xiāo)耗掉，这样实际上是起不(bù)到什么营养滋补作用(yòng)的。

　　最好的做(zuò)法是餐(cān)后两个小时左右喝牛(niú)奶(nǎi)，这样(yàng)牛奶(nǎi)中的营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做会(huì)破坏药物中的有效成(chéng)分，起不(bù)到治疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛(niú)奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加(jiā)糖，否则会危害我们的身体(tǐ)健(jiàn)康(kāng)，最好是(shì)煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起(qǐ)饮用。

　　如(rú)果将茶和(hé)牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶中钙的吸收，所(suǒ)以大家在喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)的(de)时候，一定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于(yú)多少毫升的(de)纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的密度(dù)，在(zài)1.025至(zhì)1.031之间

　　也就(jiù)是说(shuō)，每1000毫升牛奶(nǎi)大约重1025克(kè)制(zhì)，1031克

　　根据(jù)密度公式计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至(zhì)，73.17，毫位卑未敢忘忧国,什么意思，位卑未敢忘忧国下一句怎么念升

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