云南属于南方还是北方，云南属于南方还是北方人-橘子百科-橘子都知道

云南属于南方还是北方，云南属于南方还是北方人干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质？将干核(hé)桃放(fàng)在干燥的通风处晾(liàng)干，待核(hé)桃的(de)表皮和(hé)核桃仁(rén)不易分离，色彩一致(zhì)的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让(ràng)脑的结构物质变得完整(zhěng)，从而达到(dào)补脑的功效(xiào)。补脑的食物有很多有(yǒu)莲子肉汤(tāng)、浮(fú)小麦肉汤、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体如(rú)下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生素，有(yǒu)助于加强身(shēn)体营养，莲(lián)子具有降血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦(mài)肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦类(lèi)的植物，有(yǒu)着固表止汗、益气除(chú)热的作用，主(zhǔ)要有(yǒu)健(jiàn)脾养肝穴，宁心安神(shén)的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的(de)功效(xiào)是(shì)补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可以多吃一(yī)些核桃。核桃(táo)有健脑的作(zuò)用，可以增强(qiáng)记忆力，而且(qiě)还(hái)可以增强(qiáng)身体的抵抗力，在日常(cháng)生活中一定要多(duō)锻(duàn)炼身体，不要过多的劳(láo)累(lèi)，一定(dìng)要保持(chí)充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥是(shì)比(bǐ)较平和(hé)的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃(wèi)、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没有明(míng)显禁忌(jì)。