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女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜

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修正丰(fēng)胸(xiōng)乳霜有效果吗，国家认可的(de)丰胸品牌排行榜

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　　修正丰乳霜对于丰胸是非常(cháng)有效果的，但是需要规范的使用，在每天早上(shàng)起(qǐ)床之(zhī)前，把丰(fēng)胸乳(rǔ)霜涂抹(mǒ)在胸(xiōng)部，然后用手进行按摩，通过(guò)按摩，可以使(shǐ)得胸部的细胞运(yùn)动，从而(ér)使得(dé)这些细胞(bāo)变(biàn)得活跃(yuè)而增长(zhǎng)，同时晚上也(yě)需要进行一次，一般在一(yī)个月左(zuǒ)右就(jiù)能看见胸部变(biàn)大，除了这(zhè)种方法，做丰(fēng)胸手术(shù)也是可以的。

丰胸霜停用(yòng)为(wèi)什么会(huì)反弹

　　丰胸(xiōng)产品(pǐn)之所以会反弹(dàn)，是因为很难补充乳(rǔ)房细胞(bāo)的丰胸(xiōng)营养，真正进入(rù)到乳(rǔ)房祈祷(dǎo)丰胸(xiōng)功效的成分(fēn)微乎其微(wēi)，所以就(jiù)很难达到满意的丰(fēng)胸效果。

　　建议注(zhù)意(yì)使(shǐ)用食疗法和按摩法(fǎ)进行巩固，这(zhè)样完(wán)全符合胸部发育(yù)的自然规律，从而使(shǐ)胸部实现(xiàn)二次(cì)自然健康发育(yù),全(quán)面提升、紧致、坚挺，呈现完美胸形，使乳房(fáng)变大、变(biàn)圆、变挺、变翘!

　　对于丰胸这件事，大(dà)家可以采用自然(rán)丰胸的办法，饮食上注意及时补充营养，尤其是补充(chōng)维生素a及蛋(dàn)白质，可(kě)以(yǐ)选择酒酿、猪蹄、鸡爪、豆制(zhì)品等(děng)多种营养含量且能够促进乳腺发育的食物，也不是说每(měi)日都要(yào)吃，适量的均衡(héng)饮食，在很大的(de)程度上是可以帮助丰(fēng)胸的(de)。

　　运动上(shàng)多做一些扩胸运动，比如瑜伽、俯卧撑、游(yóu)泳这(zhè)些，都是可以帮助女性更好(hǎo)的增大胸肌，从而起(qǐ)到丰胸的效果。

怎么(me)避免丰胸霜反弹(dàn)

　　一(yī)、要保持营养的摄入

　　饮(yǐn)食(shí)主打木(mù)瓜、鱼、肉及鲜(xiān)奶(nǎi)等成为(wèi)我们的饮食主打(dǎ)，因为含丰富蛋白(bái)质的食(shí)物，是健胸佳品(pǐn)。

　　让黄豆、花(huā)生(shēng)、杏(xìng)仁、桃仁(rén)、芝麻(má)及粟(sù)米(mǐ)等成为饮食伴侣，因(yīn)为种籽和坚果(guǒ)类(lèi)食(shí)品是有(yǒu)效的(de)天然健胸(xiōng)滋养品(pǐn)。

　　让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补(bǔ)给重点，因(yīn)为富含(hán)维他命C的食(shí)物，可防止胸部变形。

　　让芹菜、核桃及红腰豆等成(chéng)为主要蔬菜，因为蕴含有丰女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子富维他命(mìng)E的食物，有助胸部发育。

　　让椰菜、椰菜(cài)花及(jí)葵花籽油(yóu)等成为随(suí)时摄取的食物，因为含维他命A的食(shí)物(wù)，有利激素的(de)分(fēn)泌(mì)。

　　二、要(yào)坚持做有利于丰胸(xiōng)的运动

　　为(wèi)你介(jiè)绍几(jǐ)个(gè)简(jiǎn)单丰胸动作(zuò)，能帮助身体调整内在气息，促进胸部血液循环(huán)和营养(yǎng)供给(gěi)，锻炼胸部(bù)肌肉，集中胸部脂(zhī)肪，实现快速丰胸目的。

　　1、两腿(tuǐ)并(bìng)拢站直，腰部挺直，抬(tái)头、挺胸(xiōng)、收腹，另外(wài)，臀部(bù)用(yòng)力提起，两手垂放在腿(tuǐ)部(bù)两侧。

　　2、缓慢呼气，同时身(shēn)体重心(xīn)往下，呈半蹲姿势(shì)。

　　做这个动作时，会感到尾椎处往下(xià)延伸(shēn)。

　　3、在步骤2的姿势(shì)上，吸气，然后两手慢(màn)慢抬起(qǐ)，与(yǔ)地面平衡。

　　注意两手打开(kāi)，并于肩膀同(tóng)宽。

　　4、臀部(bù)坐(zuò)在(zài)腿上，然(rán)后呼气，两(liǎng)手(shǒu)往上举起，同(tóng)时手指心相贴，脊椎尽量往上延伸。

　　5、身体(tǐ)躺在左侧，两脚(jiǎo)膝盖为弯曲(qū)，左手放在右膝盖(gài)侧面，然(rán)后右(yòu)手带动身体往后张开(kāi)，注意眼睛(jīng)看着右手(shǒu)指尖。

　　大(dà)概做3到5次呼吸，然后恢复原来动作，换另一(yī)侧身(shēn)体(tǐ)重复动作。

丰胸霜怎(zěn)么用(yòng)效果好(hǎo)

　　Step1：用热(rè)水冲洗(xǐ)胸部，水温稍高些对加速胸腺组织血液循环，擦(cā)干后，滴5-6滴在手掌(胸部(bù))以大(dà)拇指一(yī)边，另(lìng)外四指(zhǐ)合(hé)拢为(wèi)一边，虎(hǔ)口张开，从两(liǎng)边胸部的外侧向中央推。

　　Step2：手保(bǎo)持同样的形状，从左胸(xiōng)开始，左手(shǒu)从外侧将左乳向(xiàng)中(zhōng)央推(tuī)，推到中(zhōng)央后同时右手(shǒu)从左乳下方将左乳尽(jǐn)量往上(shàng)推(tuī)，就是(shì)两只(zhǐ)手交错着推左乳，重复30次，换右乳(rǔ)房，此动作可是(shì)提升胸部(bù)。

　　Step3：手弯成罩(zhào)子状，五(wǔ)指稍分开，能罩住乳(rǔ)房的样子，要稍稍弯腰，双手罩(zhào)住乳(rǔ)房后从底(dǐ)部(不是下部)往乳头方向做提拉(lā)动作。

　　Step4：双手绕着乳(rǔ)房做(zuò)圆圈形按(àn)摩，按摩(mó)到胸部上(shàng)剩下的所以的(de)精(jīng)油都吸收干为(wèi)止。