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75g牛(niú)奶等于多(duō)少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少毫(háo)升

　　牛奶是最古老的天然饮料(liào)之一，被誉为白色血液，对人体的重要性可(kě)想(xiǎng)而知(zhī)。

　　牛(niú)奶顾(gù)名思义是从雌性奶(nǎi)牛身上(shàng)所挤出来(lái)的(de)。

　　在不(bù)同(tóng)国(guó)家，牛奶(nǎi)也分(fēn)有不同的等(děng)级。

　　牛奶含有丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛奶是人体钙(gài)的最佳(jiā)来源，而且钙磷比例非常适(shì)当(dāng)，利于钙的(de)吸收。

　　种(zhǒng)类复杂(zá)，至少(shǎo)有100多种(zhǒng)，主要成份有(yǒu)水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的(de)食用禁(jìn)忌(jì)

　　牛奶并不是越(yuè)浓(nóng)越好的。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶(nǎi)的营养价值更高一(yī)些，实际上所谓的浓牛奶不过是水的(de)比例(lì)减(jiǎn)小了而已。

　　如(rú)果(guǒ)本身肠胃就比较弱的(de)人喝浓牛奶的话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振(zhèn)等不良问(wèn)题。

　　牛(niú)奶不能和(hé)巧克力搭配。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭配在一起食用，认为这样味(wèi)道(dào)更好(hǎo)，实际上将(jiāng)牛奶和巧克力一(yī)起吃的话，就引(yǐn)起草(cǎo)酸反应，严重(zhòng)的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有人认(rèn)为将牛奶和稀饭(fàn)一(yī)起食用，可以做到营(yíng)养互补。

　　实(shí)际上(shàng)这(zhè)种做法是不正确的。

　　牛奶中的维(wéi)生(shēng)素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏(huài)，所以(yǐ)应(yīng)该(gāi)分开食用。

　　不要空腹喝(hē)牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在(zài)早(zǎo)上空腹喝牛(niú)奶(nǎi)，认为(wèi)这样可以为身体补充营养，其实这样(yàng)做是错误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋白质会被迫(pò)转化为热量(liàng)消耗掉，这(zhè)样实(shí)际(jì)上是起不到什(shén)么营(yíng)养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的做(zuò)法是餐后两个小时左右喝牛(niú)奶，这样牛奶中的营养才(cái)能最大限度的被人体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做(zuò)会破(pò)坏药物中的有效成分，起不到治疗疾病的目的(de)。

　　牛奶不要(yào)煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会(huì)破坏牛奶中(zhōng)的营养成分(fēn)，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会(huì)危害(hài)我们的身体健康，最好是煮完之后(hòu)再加(ji郭晶晶一胎为什么选择鬼节生，郭晶晶一胎什么时候出生的ā)。

　　牛奶不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶(chá)和(hé)牛奶一起饮(yǐn)用的话(huà)，茶(chá)叶中的鞣酸会阻碍人体对(duì)牛奶中钙的吸收(shōu)，所(suǒ)以大(dà)家在喝(hē)牛奶(nǎi)的时候，一定要注意不(bù)要喝(hē)茶一起(qǐ)饮(yǐn)用。

75克等于多少毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为牛奶的(de)密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也就是说郭晶晶一胎为什么选择鬼节生，郭晶晶一胎什么时候出生的，每1000毫升牛(niú)奶大约重1025克(kè)制，1031克

　　根(gēn)据密度(dù)公(gōng)式(shì)计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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