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平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以减肥吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍米(mǐ)有减肥和降低血压的功效与作用(yòng)。

　　首先黍米里含(hán)有大(dà)量的不饱和脂肪酸，能够把人(rén)体内多余的(de)脂肪(fáng)分解(jiě)掉，当作废物排出(chū)身(shēn)体之外(wài)，所以适当吃一些(xiē)黍米能(néng)达到很好的减肥效果(guǒ)。

　　其(qí)次(cì)黍米里面含有非常多的微量(liàng)元素和钾元素，而且还有很(hěn)多其他(tā)的营养物质，具有降血压和治疗贫(pín)血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米属于同一(yī)种物质，大黄米别(bié)名是软黄(huáng)米、黍米，经常被磨成(chéng)面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富(fù)含蛋白质、碳水(shuǐ)化(huà)合物、B族维(wéi)生素以及维(wéi)生素(sù)E、锌(xīn)铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具(jù)长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边(biān)缘常粗(cū)糙。

　　圆锥(zhuī)花序(xù)，开展或较紧密(mì)，成熟则(zé)下垂(chuí)，长约30厘(lí)米，分枝(zhī)具角(jiǎo)棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生(shēng)小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含(hán)的脂肪主要有棕(zōng)榈酸、廿四(sì)烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长发育。

　　黍米中含有的粗(cū)纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还含有多(duō)种(zhǒng)米、麦中(zhōng)所(suǒ)缺乏的氨(ān)基酸(suān)，对调补机体(tǐ)代谢十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄(huáng)米(mǐ)”），与“小(xiǎo)米”非同一种作物，是由糜子(zi)（黍）去皮(pí)加(jiā)工而(ér)成。

　　适于(yú)贫(pín)瘠(jí)干燥土(tǔ)壤生长，多分(fēn)布(bù)于印(yìn)度(dù)、中(zhōng)国、尼日利(lì)亚和俄罗斯(sī)。

　　糜(mí)子(zi)是生长(zhǎng)于我(wǒ)国北方的一种农作物(wù)，含有(yǒu)的人体(tǐ)必需的(de)八种氨(ān)基酸的含量均高(gāo)于大(dà)米和小麦，尤其是蛋氨酸含(hán)量(liàng)，几(jǐ)乎是大(dà)米(mǐ)和小麦的(de)两倍。

　　大(dà)黄米(mǐ)介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单(dān)生(shēng)或少数丛生，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有节，节上密生(shēng)髭毛(máo)。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧(jǐn)密(mì)，成熟则下(xià)垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密(mì)生(shēng)小枝与小(xiǎo)穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸质。

　　无(wú)毛，第(dì)一(yī)颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与小(xiǎo)穗等长，大多为11脉；第(dì)一(yī)外稃形(xíng)似第(dì)二颖；内(nèi)稃薄膜质，较(jiào)短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先端(duān)常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长(zhǎng)约3毫米，乳(rǔ)白(bái)、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华(huá)北平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字、西北多(duō)有栽培。

　　一般分两种类型，以秆上有毛，偏穗，种子粘者(zhě)为黍；秆上无毛，散(sàn)穗，种子不粘者(zhě)为稷(jì)。

　　本植(zhí)物的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷(jì)的种子(稷米(mǐ))，稷的(de)茎(糜穰)亦供(gōng)药用(yòng)，各详(xiáng)专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛(tòng)、小儿鹅(é)口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营(yíng)养(yǎng)含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪，主要为(wèi)不饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰富的维生素E，每(měi)100克(kè)中含有(yǒu)1.79毫(háo)克。

　　3、膳食(shí)纤维(wéi)含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含钠低(dī)，1平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字00克中含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对高(gāo)血(xuè)压患者有(yǒu)益。