牙膏(gāo)是每(měi)个人每天几乎都(dōu)会用到(dào)的(de)东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟(jìng)然(rán)还可以(yǐ)帮(bāng)助我们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几(jǐ)种利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的(de)方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把压(yā)缩面膜放(fàng)进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀(yún)junk food 可数吗，junk food是单数还是复数涂抹于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏(gāo)含有大量的植物(wù)精(jīng)华(huájunk food 可数吗，junk food是单数还是复数)，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的(de)新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素(sù)沉着(zhe)等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏(gāo)放(fàng)在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之外，我们(men)还可(kě)以(yǐ)将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白(bái)滋润效(xiào)果非(fēi)常好。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉(diàojunk food 可数吗，junk food是单数还是复数)直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌(jī)肤(fū)黑色素(sù)有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在(zài)日常的饮食中，我(wǒ)们还(hái)可以(yǐ)多(duō)吃一些抑制黑色(sè)素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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