克己慎独守心明性什么意思出自哪里，心有山海静而不争什么意思-橘子百科-橘子都知道

克己慎独守心明性什么意思出自哪里，心有山海静而不争什么意思怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝麻是能(néng)够(gòu)养(yǎng)头发的(de)。

　　吃白芝麻(má)对(duì)头发(fā)通(tōng)常是(shì)有(yǒu)必定优点的，平常能够适(shì)量吃。

　　白芝麻(má)是(shì)芝麻的一种，含有(yǒu)脂(zhī)肪(fáng)、蛋白(bái)质(zhì)、卵(luǎn)磷脂(zhī)等养分物(wù)质(zhì)，适(shì)量吃能够弥补(bǔ)头发成长所需的养分。白芝麻可入肝、肾经，具有利肝(gān)肾、祛(qū)风润肠的成(chéng)效，关于(yú)缓解(jiě)肝(gān)肾精血缺少引起的须发早白、掉发有必定(dìng)的效(xiào)果。

　　白(bái)芝(zhī)麻中含有必定(dìng)的油脂，具有润(rùn)肠通便的效果，可辅佐防治晚年血亏(kuī)削减(jiǎn)引起的大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎(yán)者防止食用白芝麻，避免导致病(bìng)况(kuàng)加剧。

　　此外，尽管(guǎn)白(bái)芝(zhī)麻适量食用能够(gòu)起(qǐ)到(dào)护发的效(xiào)果，可(kě)是过量食(shí)用(yòng)，可能会导致内(nèi)分泌紊乱，使头发的发(fā)质下降。

怎(zěn)样挑白芝麻好(hǎo)吃又(yòu)香又甜的

　　1、看色彩。

　　天(tiān)然老练的(de)白(bái)芝麻，色彩多为白(bái)黄(huáng)色(sè)，并不(bù)是特别的(de)白，而通过(guò)漂白处理之后(hòu)的白芝(zhī)麻就会变得特别皎白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰(fēng)满度。

　　随机(jī)选择(zé)几粒(lì)芝麻调查，看(kàn)芝(zhī)麻的丰满度，优质的白芝麻(má)十分丰满，形状(zhuàng)为虫卵状，且(qiě)两端(duān)大(dà)小(xiǎo)不(bù)一，一头为圆形，另一头稍(shāo)尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻克己慎独守心明性什么意思出自哪里，心有山海静而不争什么意思起来有芝麻特有的香味，但这(zhè)种香味不(bù)是(shì)香油的滋味，而是一种淡淡的幽香(xiāng)。

怎么选择白(bái)芝(zhī)麻的办(bàn)法

　　选择白芝麻的办(bàn)法

　　　　1、找出一个断(duàn)口的芝麻，看(kàn)断口的部分的色彩，假(jiǎ)如断口部分是(shì)黑色，那就阐(chǎn)明是染色的;假如(rú)断口部分是白色，那就阐明(míng)这种芝麻(má)不(bù)是(shì)染色。

　　　　2、可用(yòng)打湿的手绢或(huò)纸巾辨真(zhēn)伪，在湿纸巾上(shàng)搓弄(nòng)不(bù)掉色的(de)是(shì)真货，不然可能是(shì)假货(huò)。

　　　　3、品味滋味：真实的(de)芝麻(má)吃起来不苦(kǔ)，反而有点细微的(de)甜感，有(yǒu)芝麻香(xiāng)味，不会有任何(hé)异味;而染色的芝麻有(yǒu)种(zhǒng)古怪的机油(yóu)味，或者说有克己慎独守心明性什么意思出自哪里，心有山海静而不争什么意思除(chú)了芝(zhī)麻香味之外的.不(bù)正(zhèng)常的滋(zī)味(wèi)，并(bìng)且发苦。

　　白芝麻的食(shí)疗效果

　　　　芝麻味(wèi)甘、性平(píng)，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血(xuè)明(míng)目、祛风润(rùn)肠、生津(jīn)通乳、益肝(gān)养发、强身体，抗衰老之成(chéng)效。

　　　　可(kě)用于医治身体虚弱、头晕耳鸣、高血(xuè)压、高(gāo)血脂、咳嗽、身体虚弱、头(tóu)发早白、贫(pín)血萎(wēi)黄(huáng)、津液缺少、大(dà)便燥结、乳少(shǎo)、尿血(xuè)等症。

　　　　一(yī)般人群均可食用

　　　　适合妇女产后乳(rǔ)汁(zhī)缺少者食用;适合身体虚弱、贫血(xuè)、高脂血症、高(gāo)血压病、晚(wǎn)年哮(xiāo)喘、肺结核，以及(jí)荨麻疹，习惯性便秘(mì)者食用;适合糖(táng)尿病、血小板削减性(xìng)紫瘴(zhàng)、缓慢神(shén)经(jīng)炎、末梢神经(jīng)麻木、痔疮以及出(chū)血(xuè)性本质者(zhě)食用;

　　　　患(huàn)有缓慢(màn)肠炎(yán)、便溏腹泻(xiè)者忌食(shí);依据前人经历，男人阳痿(wěi)、遗精者忌食。

　　　　每(měi)天10~20克(kè)