减肥期间适量吃一些柚子,可为身体补(bǔ)充(chōng)一定(dìng)营养成分。但(dàn)柚子没有燃烧脂肪的(de)作(zuò)用(yòng),不能只通过吃(chī)柚子进行减肥。

沙田(tián)柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东(dōng)西都有它(tā)适(shì)合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子(zi)时，不要(yào)看太小的，这种小柚(yòu)子多半是(shì)还没成熟的，味(wèi)道(dào)一般都(dōu)会很酸，当然(rán)了，也(yě)不能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起来(lái)也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上的话，好的(de)柚子一般都是(shì)上面尖(jiān)，下面平，这种柚子(zi)的品质比较好(hǎo)，但要不是这个形(xíng)状的(de)话，就(jiù)建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子(zi)的(de)话(huà)，在没成熟的时候(hòu)表皮(pí)都(dōu)是青色的，但要是(shì)表(biǎo)皮是(shì)比较鲜(xiān)明(mín不删前女友的男人能要吗，男人为啥不删前女友g)的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度(dù)是(shì)刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明(míng)显的黄色(sè)，就代表了这(zhè)个柚子(zi)是比较老的(de)了，里面已经没有什么水分了，没(méi)有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去(qù)是光滑均(jūn)匀、毛(máo)孔小的，而且(qiě)被光照还能(néng)泛着(zhe)光的，就(jiù)说(shuō)明这种柚子是生(shēng)长(zhǎng)得比较好的，可以放心(xīn)购买，但要是摸起来(lái)是比较糙的，外(wài)表起(qǐ)着(zhe)褶子不泛光的，这种柚子还(hái)是(shì)别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上(shàng)去要是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能够按(àn)进去的，就说(shuō)明这个柚子(zi)里(lǐ)面已经干了，里面(miàn)的果子所剩无几了，这种柚子就可(kě)以放弃了。

沙田(tián)柚怎么(me)挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的(de)，这种(zhǒng)小柚子多半是还没(méi)成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当然(rán)了，也不能选(xuǎn)太大的，太(tài)大的柚子，果肉(ròu)可能没什么(me)水分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚(yòu)子(zi)一般都是上面尖，下(xià)面平，这种柚(yòu)子的品质比较(jiào)好(hǎo)。

　　二、看(kàn)颜色(s不删前女友的男人能要吗，男人为啥不删前女友è)

　　柚子在没成熟的时候表皮都是(shì)青色的(de)，但要(yào)是(shì)表皮(pí)是比较(jiào)鲜明的淡黄色(sè)，那么(me)这(zhè)种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的(de)，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色(sè)，就代表了(le)这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水分了(le)，没(méi)有(yǒu)水分的(de)吃(chī)起来会(huì)太(tài)干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子(zi)的下面(miàn)有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐(qí)部，用手(shǒu)指按(àn)压柚子的脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚子的水分(fēn)充(chōng)足，非(fēi)常的新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如果(guǒ)是(shì)软(ruǎn)软的，能够按进去的(de)，就(jiù)说明这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃(qì)了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发源(yuán)于容县清乾隆(lóng)皇所赐(cì)而(ér)得名列(liè)为贡(gòng)品，容县种植沙(shā)田柚的历史已有两千多年，其(qí)果大形美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏(cáng)，而果实则为葫芦形(xíng)和梨形(xíng)，果蒂(dì)部(bù)呈短颈状，果底(dǐ)常有(yǒu)古铜钱(qián)大(dà)的环状印圈内(nèi)有放射沟(gōu)纹(wén)，常称为菊(jú)花(huā)底或金(jīn)钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有(yǒu)着(zhe)水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州金柚，树势强健，一(yī)般1-2年枝粗(cū)壮(zhuàng)较直立，果实梨(lí)形(xíng)或(huò)葫芦(lú)形，且单(dān)果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜品质上(shàng)等(děng)。

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