黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热(rè)解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预(yù)防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补(bǔ)血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它(tā)除了(le)归肾经外，因为(wèi)它(tā)是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾(p合肥市小学最新排名一览表，合肥市全部小学排名一览表í)的话，他就是有一(yī)个健脾(pí)益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的(de)作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可(kě)以很(hěn)好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源(yuán)丰富，类型多种多(duō)样(yàng)，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎn合肥市小学最新排名一览表，合肥市全部小学排名一览表g)江流(liú)域(yù)早熟春大豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆(dòu)区(qū)域试验南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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