马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)视频(pín)以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗(ma)，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题，农商网将(jiāng)为你收(shōu)拾以下的日子知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥(mí)补身体所(suǒ)需养分及热量，与(yǔ)米(mǐ)饭、面食等(děng)主(zhǔ)食相同(tóng)可(kě)增强饱腹感(gǎn)，在吃(chī)的(de)时分要(yào)适(shì)量，不(bù)宜多(duō)吃，并且还(hái)可以吃一些其他(tā)的食物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含(hán)量(liàng)丰厚(hòu)，还含(hán)有(yǒu)一定量的(de)蛋白质、脂肪、维生素，以及多(duō)种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所吸收(shōu)，因而马铃(líng)薯(shǔ)可(kě)以(yǐ)作为主(zhǔ)食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分，还可(kě)以促进胃肠(cháng)活动(dòng)，口感(gǎn)也较好。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时(shí)分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯，多多少少有点不(bù)同(tóng)，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的部(bù)分，里边多半是坏(huài)的(de)；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也很(hěn)短，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会(huì)从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能(néng)吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白(bái)色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃薯一般感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好姚笛为文章打过几次胎，文章和姚笛生孩子了嘛吃，马铃薯作为日常食(shí)用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多变的口(kǒu)感和丰厚的烹(pēng)饪办法(fǎ)而广受咱们(men)的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于消化，种类(lèi)也十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的(de)。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯多(duō)多少少有(yǒu)点(diǎn)不同(tóng)，像越圆的马铃(líng)薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用(yòng)来煮的(de)、炒的，最(zuì)好挑(tiāo)圆(yuán)圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃(líng)薯的时分，看见有(yǒu)发芽的马(mǎ)铃薯，就(jiù)不(bù)能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃，都是些最基(jī)本(běn)的知识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩(cǎi)方面，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯(shǔ)，养分高(gāo)也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马铃(líng)薯在运输过程中，也(yě)有或许有些(xiē)碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的(de)时分，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了就(jiù)白白浪费钱(qián)了(le)。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选好的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在(zài)挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，会发现有圆圆的(de)、长长的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯(shǔ)不(bù)要挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里边多半是(shì)坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉(ròu)色变(biàn)成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水泡(pào)过的(de)马铃(líng)薯不简单(dān)保(bǎo)存(cún)，并且保(bǎo)存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较(jiào)润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的(de)马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是(shì)最基本的(de)知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握(wò)好这一(yī)点细节(jié)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细(xì)长的五月皇后种类则属黏质，不(bù)简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的(de)防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的(de)马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的(de)最(zuì)好。

　　 3、看色(sè)彩要买(mǎi)黄皮(pí)的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的(de)马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有(yǒu)毒(dú)性(xìng)，加热也(yě)不会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃(líng)薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳(yáng)光(guāng)下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过(guò)低马铃薯(shǔ)易冻(dòng)伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存(cún)，不需通过清洗(xǐ)，可以(yǐ)将(jiāng)马铃薯与苹果摆在一同，由于苹(píng)果会开释一种(zhǒng)使其它(tā)蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮旯(lá)，不(bù)然表皮变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会中毒，因而(ér)妈妈(mā)要知道什么(me)样的(de)马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会含有很多的有(yǒu)毒(dú)龙葵素，这(zhè)是一种神(shén)经毒素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖及削去芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸(jìn)泡2个小(xiǎo)时，煮食(shí)时刻也(yě)须(xū)长一些，发芽(yá)面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝的(de)毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃(líng)薯则不行食用(yòng)。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口(kǒu)中有点(diǎn)发(fā)麻的感觉，则(zé)标(biāo)明该马铃(líng)薯中还含有较多的(de)龙葵素(sù)，应立(lì)即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也(yě)可以让(ràng)心境变(biàn)得十分的好(hǎo)，上面便是对什么样的马铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱们在购买食(shí)材的时分(fēn)可以依(yī)照上面的(de)办法去试一下，这样制造(zào)起来或(huò)许吃起来的时分就可以更(gèng)好地品(pǐn)味它(tā)的(de)滋味了。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃(líng)薯(shǔ)现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家放置不久(jiǔ)。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口感也欠好，养分也(yě)较(jiào)差，真实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种是外形没(méi)那么规(guī)矩的，一种是比较圆的，一般咱们会主(zhǔ)张挑选那(nà)种外形比较圆(yuán)的马铃薯，由于这(zhè)儿马铃薯削起来很便(biàn)利，比较(jiào)不那么(me)费力。

　　所以说挑选越(yuè)圆(yuán)的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉比(bǐ)较面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)那种(zhǒng)表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃薯，它的口感(gǎn)会比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是再适(s姚笛为文章打过几次胎，文章和姚笛生孩子了嘛hì)宜不过了(le)。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃薯要学(xué)会从(cóng)自(zì)己的实(shí)践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是(shì)白色(sè)的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯，往(wǎng)往会(huì)比较粉比较(jiào)面，假如是(shì)白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意这一点细节，要掌握好。

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