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75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少(shǎo)ml，75g牛(niú)奶等于多少毫(háo)升

　　牛奶是最古(gǔ)老的天然饮料之一，被誉(yù)为(wèi)白色(sè)血液，对人体的重要性可想而(ér)知。

　　牛(niú)奶顾名思义是(shì)从雌性奶牛身上所(suǒ)挤出来的。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也分(fēn)有(yǒu)不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人(rén)体钙(gài)的最佳来源，而且钙磷比例(lì)非常适(shì)当，利于钙的(de)吸收(shōu)。

　　种类复杂(zá)，至少(shǎo)有(yǒu)100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无(wú)机盐(yán)等。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际上所谓的浓(nóng)牛奶不(bù)过是水的(de)比例减(jiǎn)小(xiǎo)了而已。

　　如果本(běn)身肠胃(wèi)就比较弱的人(rén)喝浓牛奶的话，则会引起(qǐ)腹(fù)泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和(hé)巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶(nǎi)和巧克力搭(dā)配在一起(qǐ)食用(yòng)，认(rèn)为这(zhè)样味(wèi)道更(gèng)好，实际上将牛(niú)奶和巧克力一起吃的话(huà)，就引起草酸(suān)反应，严重(zhòng)的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班(niú)奶(nǎi)不能和(hé)稀饭等一起食用。

　　有人(rén)认为将牛奶(nǎi)和稀饭(fàn)一起食用，可以做到营养互(hù)补。

　　实际上(shàng)这种做法(fǎ)是不(bù)正确的。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开(kāi)食用。

　　不(bù)要空(kōng)腹喝牛(niú)奶。

　　有人(rén)喜欢在早(zǎo)上空腹喝(hē)牛奶(nǎi)，认为这样可以为身体(tǐ)补充营养，其实这(zhè)样做是错(cuò)误的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的话，牛奶中的蛋(dàn)白质会被迫转化为热量(liàng)消耗掉(diào)，这样(yàng)实(shí)际上(shàng)是起不到(dào)什么(me)营养滋补作用(yòng)的。

　　最好的做(zuò)法(fǎ)是餐后两个(gè)小(xiǎo)时(shí)左(zuǒ)右喝(hē)牛(niú)奶，这样牛奶(nǎi)中(zhōng)的(de)营养(yǎng)才能最大限(xiàn)度的被人体吸(xī)收。

　　不要用牛(niú)奶(nǎi)送(sòng)服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的(de)时(shí)候，用牛奶送服，这(zhè)样做会破坏药物中的(de)有效成分(fēn)，起不(bù)到治疗疾病的目的。

　　牛奶(nǎi)不(bù)要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的(de)时候(hòu)，不要将牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛(niú)奶中的营养成分，另(lìng)外(wài)，在(zài)煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否(fǒu)则会(huì)危害我(wǒ)们的身(shēn)体健康，最好(hǎo)是煮完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一(yī)起(qǐ)饮用的话，茶叶(yè)中的鞣(róu)酸会阻碍人体(tǐ)对牛(niú)奶(nǎi)中钙的吸收，所(suǒ)以(yǐ)大家在(zài)喝牛奶的时候，一(yī)定要注意不要(yào)喝(hē)茶一(yī)起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛(niú)奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约(yuē)重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密度(dù)公(gōng)式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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