宝宝(bǎo)们，本(běn)号以前的视频均是全部剪辑降噪处理后上传的，达到(dào)的效果(guǒ)就(jiù)是，当你点击播放就能直接进入(rù)你需要的(de)部分(fēn)内(nèi)容，且(qiě)音频降噪后质(zhì)量(liàng)更优，但由于(yú)处理(lǐ)后的(de)视频太大，上传太费时间(jiān)。为降(jiàng)低劳动强度(dù)，后期视频不再(zài)二次(cì)剪(jiǎn)辑，只对(duì)音频(pín)做降噪(zào)处理，对(duì)底噪有要求的宝宝可(kě)点击音频播放，感谢你一路走(zǒu)来的(de)支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知(zhī)觉经络反应，是指(zhǐ)人体通过视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头(tóu)皮、背部(bù)或身体其他(tā)部位产(chǎn)生(shēng)令人愉悦的(de)独特刺激感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色(sè)轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显的(de)唇齿(chǐ)音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混音、气音(yīn)(假音)等不同发声技(jì)巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音以及混音(yīn)可以有效的(de)避免声音中较多的基(jī)频部分，使(shǐ)得语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是(shì)在(zài)2007年，由一些论(lùn)坛在线讨论组成员提出(chū)。后来(lái)因为油管(guǎn)上(shàng)G九龙司是哪里？entle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入了大众的(de)视野。在这条视频里翻杂志(zhì)页(yè)、耳语(yǔ)、手部(bù)动作的听觉加上视(shì)觉的(de)刺激(jī)，引发(fā)了观众的(de)情绪(xù)反应(yīng)，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结(jié)来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要(yào)通过大自然声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳(ěr)朵清洁(jié)、翻页、抓/刮(guā)/触碰(pèng)等(děng)的(de)声音来(lái)达到刺激。根据(jù)《自发性知觉(jué)经络反应的研(yán)究进展》，大(dà)部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种(zhǒng)触发器所触(chù)发的情感是不同的，大部分听众会有(yǒu)头皮(pí)触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的(de)身体(tǐ)部位(wèi)甚至会(huì)有类似(shì)电流经过等(děng)感(gǎn)受。对于这种感觉，有(yǒu)的人会觉得惊(jīng)奇和刺激九龙司是哪里？(jī)，但有的人却会感觉(jué)放松与愉悦，这与每(měi)个人的经历是(shì)密切相关的。

当然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个好的设备。相(xiāng)比于直接(jiē)外放(fàng)的(de)效果(guǒ)，使用耳机来听这些音视(shì)频则是更好的(de)选(xuǎn)择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是(shì)哪些(xiē)了，免得有(yǒu)打广(guǎng)告(gào)的(de)嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清晰，声(shēng)场、定位、成(chéng)像好，细节表现力足，层次感丰富的(de)耳机(jī)，都(dōu)可以满足ASMR的(de)需求。如果还能有(yǒu)主动降(jiàng)噪的功能就更好了，可以隔绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大(dà)、入睡(shuì)难的烦(fán)恼，试(shì)试选择一些感(gǎn)兴趣的分(fēn)类，让自己的(de)心(xīn)灵(líng)得到片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳(ěr)机享(xiǎng)受身临其(qí)境的3D声音体验(yàn)

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神(shén)经

别忘了(le)我在(zài)这(zhè)里等着哄你(nǐ)入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我(wǒ)们开始(shǐ)吧

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