宝宝(bǎo)们，本号以前的视(shì)公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表频均是全部剪辑降噪处(chù)理(lǐ)后(hòu)上传的，达到的效(xiào)果就(jiù)是，当你点击播(bō)放(fàng)就能(néng)直接进(jìn)入你需要的部分内容，且音频降噪后质量更优，但由(yóu)于(yú)处(chù)理(lǐ)后(hòu)的视频太大(dà)，上传(chuán)太费时间。为降低劳动(dòng)强(qiáng)度，后期视频不(bù)再二次剪辑，只对音(yīn)频做降(jiàng)噪(zào)处理，对(duì)底噪(zào)有要(yào)求的(de)宝宝可点击音频播放，感谢你(nǐ)一路走来的(de)支(zhī)持(chí)！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经(jīng)络反应(yīng)，是(shì)指(zhǐ)人体通过视(shì)、听(tīng)、触、嗅(xiù)等感知(zhī)上的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其他部位产生令人愉悦(yuè)的独特(tè)刺激感。

它往往具有有(yǒu)序、重(zh公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表òng)复、音色(sè)轻柔、语(yǔ)速平缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显的唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运用(yòng)真音、混音、气音(假音)等不同发(fā)声(shēng)技(jì)巧等多种特点(diǎn)。特(tè)别是，大部分ASMR制作者为(wèi)女性，而且制(zhì)作(zuò)者利用假音以及混音可以有效的避免声音中较多的基频部分，使得语言能量集中在(zài)纤(xiān)细(xì)空灵的(de)高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些论(lùn)坛在线讨论组(zǔ)成(chéng)员提(tí)出(chū公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表)。后(hòu)来因(yīn)为油(yóu)管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的(de)视野。在(zài)这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手部(bù)动作(zuò)的听觉加上视(shì)觉(jué)的刺激，引发了(le)观众的情绪反应，产生(shēng)了愉悦的(de)感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自(zì)然声音(yīn)、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声音来达到(dào)刺(cì)激。根据《自发性知觉(jué)经络反(fǎn)应的研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对(duì)于同一种触发器所(suǒ)触发的情感是不(bù)同(tóng)的，大部分听众会有头皮触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的(de)身体部位甚至会(huì)有类似电流经(jīng)过(guò)等感受(shòu)。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会感(gǎn)觉放松与愉悦(yuè)，这(zhè)与每个人的经历是密(mì)切相关的。

当然，想要(yào)感(gǎn)受(shòu)最真实的ASMR，你也(yě)需要一个好的设备。相(xiāng)比于直接(jiē)外(wài)放的效果(guǒ)，使用耳机来听这(zhè)些音视频则是更好的选择。市面上有(yǒu)很多主(zhǔ)打ASMR的耳(ěr)机，我就不(bù)说是哪(nǎ)些(xiē)了，免得有打(dǎ)广告(gào)的(de)嫌疑(yí)。其实只要声(shēng)音清(qīng)晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细(xì)节(jié)表现(xiàn)力足，层次感丰(fēng)富的(de)耳(ěr)机(jī)，都可(kě)以(yǐ)满足ASMR的需求(qiú)。如果还能(néng)有主动降(jiàng)噪的功能就更好了，可以隔绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入(rù)睡难的(de)烦恼，试试选(xuǎn)择(zé)一些感兴(xīng)趣的分类，让自(zì)己(jǐ)的心(xīn)灵得(dé)到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴(dài)上(shàng)耳机享(xiǎng)受身临(lín)其境的3D声(shēng)音体(tǐ)验

缓(huǎn)解一天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经(jīng)

别忘了我在这(zhè)里等着哄(hǒng)你(nǐ)入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始(shǐ)吧

?…原(yuán)声视频…?

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