牙(yá)膏(gāo)是每个人每(měi)天几乎(hū)都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作用，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可以帮助我们(men)祛(qū)斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为(wèi)大家带来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法(fǎ)。
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首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入适量(liàng)的(de)珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出来(lái)敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜取(qǔ)下(xià)来，然(rán)后用(yòng)温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌(bàn)，然(rán)后(hòu)把他(tā)们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含有丰(fēng)富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的(de)新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大的作用。

除(chú)了用牙(yá)膏(gāo)可(kě)以(yǐ)祛斑之(zhī)外(wài)，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美(měi)白滋(zī)润(rùn)效果非常好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之(zhī)后(hòu)晾(liàng)凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一(yī)些抑(yì)制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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