怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比(bǐ)较(jiào)甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是(shì)可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜中含(hán)有丰富(fù)的(de)胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的(de)保存其(qí)营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适(shì)，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外(wài)皮颜色上(shàng)来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有一种清香(xiāng)82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头气(qì)味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用(yòng)另一只手去(qù)拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的(de)内(nèi)部结构非常(cháng)紧实(shí)，就(jiù)证(zhèng)明(míng)南瓜(guā)的(de)成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南(nán)瓜的颜色(sè)是不(bù)一(yī)样的(de)。

　　市场上(shàng)常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南(nán)瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一(yī)种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南瓜是圆(yuán)的(de)，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留(liú)下(xià)来的痕迹。

82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度(dù)就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一(yī)瞬(shùn)间(jiān)也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些(xiē)。

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