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敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头(tóu)发吗

　　白芝麻(má)是(shì)能够养头发的。

　　吃白(bái)芝麻(má)对(duì)头发通常是有必定(dìng)优点(diǎn)的，平常能够适(shì)量吃。

　　白芝麻是芝麻的一种，含有脂肪、蛋(dàn)白(bái)质、卵磷脂等养分物质，适量(liàng)吃能够弥补头发成长所需的(de)养(yǎng)分。白芝麻可(kě)入肝、肾(shèn)经，具有利肝肾、祛(qū)风润肠的成效，关于缓解肝肾精血缺少引(yǐn)起的须(xū)发早(zǎo)白、掉发有必定的效果。

　　白芝麻中含有必定(dìng)的油(yóu)脂，具有(yǒu)润肠通便(biàn)的效果，可辅佐防治晚年血(xuè)亏削减引(yǐn)起的大便燥结。主(zhǔ)张腹(fù)泻者、缓慢肠炎者(zhě)防止食用白芝麻，避免导(dǎo)致(zhì)病况(kuàng)加(jiā)剧(jù)。

　　此外，尽(jǐn)管白芝(zhī)麻适(shì)量食用能够(gòu)起到护发的效果，可是(shì)过量(liàng)食用(yòng)，可能(néng)会导(dǎo)致内分(fēn)泌紊乱，使头发(fā)的发质(zhì)下降。

怎样挑白芝(zhī)麻好吃又香又甜(tián)的

　　1、看色(sè)彩。

　　天然老(lǎo)练的白芝麻，色彩多为白黄色，并不(bù)是特别(bié)的白，而通过漂白处理之后(hòu)的白(bái)芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随(suí)机选(xuǎn)择(zé)几粒芝麻(má)调查(chá)，看芝(zhī)麻敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗的丰满度，优质的(de)白芝麻十分丰满，形状为虫卵状(zhuàng)，且两端大小(xiǎo)不一，一(yī)头为圆(yuán)形(xíng)，另一头稍(shāo)尖。<敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗/p>

　　3、闻滋味。

　　质量好(hǎo)的白(bái)芝(zhī)麻(má)闻起来有(yǒu)芝麻特有的香味，但这种香(xiāng)味不是香油(yóu)的滋味，而是一种淡淡的幽香(xiāng)。

怎么(me)选择(zé)白芝麻的办法

　　选择白芝麻(má)的办(bàn)法

　　　　1、找出一个(gè)断口的芝麻，看断(duàn)口的部分的色彩(cǎi)，假如断口(kǒu)部分(fēn)是黑色，那(nà)就阐明(míng)是染(rǎn)色的(de);假如断口部(bù)分是白色，那就阐(chǎn)明这种芝麻不是(shì)染色(sè)。

　　　　2、可用打湿的手绢(juàn)或纸巾辨真伪，在湿纸巾(jīn)上搓弄不掉色的是真货，不(bù)然可能是假货。

　　　　3、品(pǐn)味滋味：真实的(de)芝麻吃起来不苦(kǔ)，反而有点(diǎn)细(xì)微的(de)甜(tián)感，有芝麻香味，不会(huì)有(yǒu)任何异味;而(ér)染色的芝麻有种古怪的机油味，或者说有除了芝麻香味之外的.不正常的(de)滋味，并(bìng)且发苦。

　　白芝麻的食疗(liáo)效(xiào)果

　　　　芝(zhī)麻味甘、性平(píng)，入肝、肾、肺、脾(pí)经。

　　　　有补(bǔ)血明目、祛风润(rùn)肠(cháng)、生(shēng)津通乳、益肝养发、强身体(tǐ)，抗衰老之(zhī)成效。

　　　　可(kě)用于医治(zhì)身体虚弱、头晕耳(ěr)鸣、高(gāo)血压敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗、高血(xuè)脂、咳嗽、身体虚弱、头(tóu)发早(zǎo)白、贫血萎黄、津液缺少(shǎo)、大(dà)便(biàn)燥结(jié)、乳(rǔ)少、尿血等(děng)症。

　　　　一般人群均可食(shí)用

　　　　适合妇女产后乳汁缺(quē)少者食用;适合身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺结核，以及(jí)荨麻(má)疹，习(xí)惯性(xìng)便秘者(zhě)食用;适合(hé)糖尿病、血小板削减性紫瘴、缓慢(màn)神经炎、末梢(shāo)神经麻(má)木、痔疮以及出血性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便(biàn)溏腹泻者忌食;依(yī)据前人经历，男(nán)人阳(yáng)痿、遗精者忌食。

　　　　每天(tiān)10~20克