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冰美(měi)式可(kě)以消水肿吗

　　冰美式(shì)是可以消水肿的(de)。

　　喝(hē)冰美式可能会消水(shuǐ)肿，起消肿作用的(de)成分是其中所含的咖啡因。

　　冰美式(shì)中含有咖啡因，咖啡因(yīn)主(zhǔ)要来源于咖啡(fēi)豆等物质(zhì)，能(néng)兴奋大(dà)脑皮层，纳粹分子是什么意思加速血管(guǎn)的运动，促(cù)进身体的(de)循环(huán)和(hé)新陈代(dài)谢，有助于排出体内(nèi)滞留的水(shuǐ)分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所(suǒ)含(hán)的咖啡因也有兴奋神经的作用。适量饮用可以提神醒脑，刺激(jī)胃肠(cháng)道分(fēn)泌消化液，一定程度上改善(shàn)便秘。此外(wài)，还可(kě)以在运动前(qián)喝冰美式，有助于加速(sù)脂肪的消耗(hào)，从(cóng)而有(yǒu)助于(yú)减肥。

冰美式和热美式(shì)区(qū)别(bié)减肥

　　1、量的不同。

　　冰美(měi)式与(yǔ)热美(měi)式纳粹分子是什么意思二者的量是有区别的。

　　在美式制作过程中(zhōng)，冰美式较热美(měi)式添加更多冰块(kuài)，产生更(gèng)多的(de)水，由此导致冰美式的咖啡含量低于热美式的咖啡含量。

　　但是单从二者(zhě)的总体积来(lái)讲，是(shì)没(méi)有量的差别的，主要(yào)区别在于不同店用(yòng)的杯子(zi)的容量(liàng)。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式(shì)因为快速降温所以不会产生酸味，味道(dào)很清爽。

　　相(xiāng)比热美式，没有那么多花(huā)里(lǐ)胡哨(shào)的名字。

　　区别在于冰的数量，包括(kuò)去冰、少(shǎo)冰、多冰几种，而热美式是没(méi)有(yǒu)冰的(de)。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比冰美(měi)式的口(kǒu)感(gǎn)清爽，热美(měi)式的口感相对更加的醇厚，而市面上推荐的比例基(jī)本在1：8左(zuǒ)右，但是这个数值(zhí)并不(bù)是(shì)适合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是(shì)不行。

冰美(měi)式和热美式哪个更减肥

　　冰美式和热美式都有(yǒu)辅助减肥的效(xiào)果。

　　相(xiāng)比来说热美式的效果会(huì)好点，但差别不会太大，冰美式(shì)口感(gǎn)更(gèng)好，只要美式不加(jiā)奶和糖，是(shì)有减肥效果的。

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