魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而(ér)且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没(méi)有热量(liàng)

　　魔(mó)芋(yù)不像是其(qí)他根茎类植物(wù)，不含有太(tài)多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它(tā)不但不(bù)能被我们(men)消化，还(hái)能吸收大量的(de)水分，促进(jìn)肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于(yú)低热(rè)量的典型的食(shí)物(wù)，一(yī)般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露(lù)聚糖(táng)是(shì)可晓之以情,动之以理的意思是什么，晓之以理,动之以情出自哪里(kě)溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以填(tián)充胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以为人体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达(dá)到(dào)清理肠道的目(mù)的，并且还(hái)能降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高(gāo)的(de)饱腹感和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小时以(yǐ)上才可(kě)以食用。

魔芋(yù)的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人(rén)类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常(cháng)被(bèi)称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身就是(shì)有(yǒu)腥(xīng)味的(de)植(zhí)物(wù)，挖(wā)出来就是这样(yàng)的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝对一丝没(méi)有的(de)是几(jǐ)乎不(bù)可能的(de)。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气(qì)味(wèi)会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一下。

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