怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好的保(bǎo)存(cún)其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不(bù)适比较长的古诗词，比较长的古诗10句，日常适量(liàng)生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮(pí)肤(fū)状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发(fā)生(shēng)等有一(yī)定的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候(hòu)，选沉重的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉(chén)的(de)南瓜(guā)，比较长的古诗词，比较长的古诗10句成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜(tián)南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜(yán)色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过(guò)看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形状完整的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈(chéng)金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。比较长的古诗词，比较长的古诗10句>

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