他(tā)们可能会产(chǎn)生信(xìn)任问(wèn)题，认为家庭(tíng)生活是不稳固的，所有的关(guān)系(xì)都是脆弱和不可靠的(de)。

　　1、孩子经常(cháng)遭到父母(mǔ)的拒绝和忽视

　　孩子需要父(fù)母看到并(bìng)接受他们(men)真实的样子。

　　如果父(fù)母不能看(kàn)到孩子真实(shí)的性(xìng)格，而一味用(yòng)自己理想中的样(yàng)子去要求(qiú)孩(hái)子，孩子就会很容易情绪低落、缺乏自信、没有主见(jiàn)――经常需要别人对自己的(de)评价，让(ràng)别(bié)人告诉自己应该怎么(me)做。

　　就比(bǐ)如说，一个生性羞(xiū)涩的孩子，但父母却总让(ràng)他应对各种(zhǒng)社交(jiāo)场合，孩(hái)子并不会真的(de)如父(fù)母期望的那样发(fā)生改变(biàn)，反而他们会(huì)因此不能了(le)解自己的优势和(hé)弱点。

　　他们可能会发展出冲突(tū)的自我认知，经常会(huì)这样想：我现在是这(zhè)样，但我本应是另(lìng)外的样(yàng)子。

　　父母忽视孩子真实的样子，拒(jù)绝接受(shòu)孩(hái)子的本性，一方(fāng)面会导致孩子一(yī)直(zhí)到成年(nián)都(dōu)总(zǒng)觉得自己不够好，另一方(fāng)面，他们中的很多人(rén)也变成了(le)吹(chuī)毛求疵(cī)的人，经常用不合理的标准来要求他人。

　　2、是受过情感(gǎn)/身体/性虐(nüè)待等创伤经历(lì)的(de)幸存者

　　虐待是(shì)一(yī)个(gè)非常复杂的(de)问(wèn)题，它对孩子造(zào)成的(de)影响用好几篇论文也说不(bù)完(wán)。

　　一(yī)般来说，受(shòu)到虐待(dài)往往会(huì)造成这些后果(guǒ)：低自尊、焦虑、抑郁、信任问题、自我评(píng)价过(guò)低(dī)、好斗、亲密(mì)关系(xì)和两(liǎng)性关系上的(de)问(wèn)题等等。

　　3、父母中的一方角色缺(quē)失或在情感(gǎn)上遭到父母(mǔ)中某一方的抛(pāo)弃

　　很(hěn)多孩子是(shì)缺爱的，他们并不缺衣少(shǎo)食，却从(cóng)来(lái)都感受不(bù)到父(fù)母的爱，和父母之间有强烈(liè)的距离感。

　　事(shì)实上，往往这些父母(mǔ)自身存在很(hěn)严重(zhòng)的问题(tí)(他们也(yě)是原生家庭的受害者!)，使他们无法对孩子表达出温(wēn)暖和爱。

　　孩子往往会觉得，他们之(zhī)所(suǒ)以(yǐ)感受不到父母的(de)爱(ài)，是因为不够好或完(wán)美(měi)。

　　他们(men)可能会变成完美(měi)主义(yì)者，以离(lí)谱的高标准来要求(qiú)自己(jǐ)以及自己身边的人。

　　而因(yīn)为他们觉(jué)得自己不够好，也就会很难对自己(jǐ)的伴侣(lǚ)敞开心扉，分享自己(jǐ)的感觉和想法。

　　因(yīn)为他们总(zǒng)是担心，一(yī)旦对方知道了(le)自己真实的样子，就会失去对(duì)方的尊重和爱。

　　另一个极端(duān)的可(kě)能是，他(tā)们(men)也(yě)有可能会(huì)极端(duān)依赖自己的伴侣，希(xī)望伴(bàn)侣能够给他们那(nà)些没(méi)有从父(fù)母身上获取的、无穷无(wú)尽(jǐn)的爱。

原生家庭为什么对一(yī)个人(rén)影响很(hěn)大(dà)

　　早年的情感(gǎn)会决定你的言语，言(yán)语会(huì)决定你的(de)社会(huì)性，社会性(xìng)就是社(shè)会交(jiāo)往(wǎng)的能力，而社会性(xìng)，又会影响到你后(hòu)边的认知方(fāng)式。

　　当你尚不具备判断(duàn)能力(lì)时，你最基(jī)本的认知来自你的家庭。

　　不仅仅是你的世界观、人生(shēng)观(guān)、价值观(guān)受到它的强烈影响，而且你为(wèi)人处世的方式方法、你思(sī)考(kǎo)问题的方(fāng)式都会受到家庭、最(zuì)亲近(jìn)的人的影响(xiǎng)。

　　良好的家风、教育和财(cái)力为个人的长进(jìn)提供(gōng)了较好的基(jī)础和条件，如果你有(yǒu)幸生在(zài)这样(yàng)的家(jiā)八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇庭里面，是值得庆幸(xìng)的事情。

　　原生家庭对(duì)你的(de)影响程度高低来自(zì)于你(nǐ)个体独立(lì)的力(lì)量(liàng)和家庭影响的力量对比：如果你个体独立(lì)的力量越大，那他们的影响越小;反(fǎn)之，如果(guǒ)你个(gè)体独立的力(lì)量(liàng)越(yuè)小，那家庭的影响(xiǎng)越大(dà)。

　　1、缺爱

　　缺(quē)爱从(cóng)成因上可以分为情(qíng)感忽视(shì)型、情感虐待型和情感混乱型。

　　情感(gǎn)忽视型指的(de)是父(fù)母对孩子关(guān)爱太少(shǎo)，容(róng)易让孩子通过讨好来获(huò)得爱，觉得自己不配(pèi)被爱，渐(jiàn)渐发展为依赖类型中的焦虑型(xíng)。

　　情感虐待型指的是孩子的(de)父母惯用(yòng)打骂和贬低的(de)方式教育孩子，这容易让孩子(zi)开始自(zì)我否定，对他人抱有(yǒu)敌(dí)意和惧意(yì)，发展为依恋类(lèi)型中的隔离型(xíng)。

　　情感(gǎn)混乱型指的是父母自身有严重的心理问(wèn)题，情绪不稳定，常常(cháng)给孩(hái)子造成巨大(dà)创伤，事后又(yòu)极(jí)力弥补或者(zhě)道歉(qiàn)。

　　容易让孩(hái)子辨(biàn)别(bié)不出(chū)好(hǎo)坏情(qíng)绪，发展为依(yī)恋类(lèi)型中的混(hùn)乱(luàn)型。

　　2、指(zhǐ)责

　　经(jīng)常(cháng)指责别人的人，往(wǎng)往看到(dào)的是别人的(de)错误(wù)、缺(quē)点(diǎn)和不足，并(bìng)且会把结果(guǒ)的糟(zāo)糕和自己不好(hǎo)的感(gǎn)受，都归结(jié)给对方。

　　面对喜(xǐ)欢指(zhǐ)责的人，他人的感受(shòu)会非常糟糕，就(jiù)像一(yī)无是处的人(rén)，不论怎么(me)做都无(wú)法满足这类人的(de)要求。

　　指(zhǐ)责(zé)是一个代际传承的(de)问题，喜欢指责(zé)别人的人，往往有(yǒu)个喜(xǐ)欢(huān)指(zhǐ)责他们的父(fù)母，在他们的父母看来(lái)，他们没有优点，不应(yīng)该(gāi)犯错，在都是你(nǐ)不好、都是你的错(cuò)、都是因为你的(de)批评中长大(dà)。

　　因(yīn)此，他(tā)们(men)非但(dàn)不会变得宽容理解，反(fǎn)而会内化他(tā)们的(de)父(fù)母的形(xíng)象，在内心塑造一个无比严厉(lì)的批评(píng)者，对自己和对(duì)他人都(dōu)十(shí)分挑剔。

　　被(bèi)指责长大的人活成了他们父母的模(mó)样(yàng)，用指责(zé)来诱导他人，来验证早年经验的正确性。

　　如果你想要改善和这类人(rén)之(zhī)间的关系(xì)，就不能受其潜(qián)意(yì)识诱导，而要(yào)在他(tā)每(měi)一次指责的时候肯定他。

　　3、控制

　　双(shuāng)方的关(guān)系越亲密，就(jiù)越容易发生情感操控(kòng)的情况。

　　全球反情感暴力专家、美国著名心理学博士丽莎(shā)·阿伦森·方特斯在她的书《情感操纵》中，认为亲密关(guān)系中(zhōng)的情感操(cāo)纵(zòng)，指(zhǐ)的是运(yùn)用情(qíng)感成为伤害(hài)对方的(de)武器，支配、胁迫他人，从而使(shǐ)自己的(de)目的得以(yǐ)达成。

　　电(diàn)视剧《小(xiǎo)欢喜》中乔英子和妈妈宋倩(qiàn)的关系便可(kě)以体现这一点，宋倩对英子说的(de)最(zuì)多的话就是：英(yīng)子，你可是妈的一切呀(ya)!、你是妈妈(mā)身上(shàng)掉下来的一块肉、妈是和你(nǐ)最亲的(de)人了，还能害你呀!这样的缺(quē)乏边界(jiè)的(de)情感关系，会(huì)让人变得窒息，英(yīng)子最后(hòu)得抑郁症也证实了这(zhè)一点。

原生家庭缺爱(ài)的人如(rú)何(hé)自救

　　缺爱的孩(hái)子，经历的童年肯(kěn)定有特别不容易的一面，但也(yě)有特别强大的一面。

　　如果(guǒ)你小时候很孤单，少有人陪伴和照顾。

　　那你为了活下(xià)来，往(wǎng)往会更加(jiā)独立，有超过同(tóng)龄人的生活自(zì)理(lǐ)能力;如果你父母情绪比较暴躁，那你为了(le)家庭(tíng)和睦，让父母少生(shēng)气，就会不知(zhī)不觉练就超(chāo)过同(tóng)龄人的情绪(xù)观察能力(lì)和共情(qíng)能(néng)力，时间长(zhǎng)了就像有情绪读心术一样，能准(zhǔn)确把握别人此时此刻的情绪，更(gèng)知(zhī)道别人想听的话和希望你(nǐ)做的事(shì);如(rú)果(guǒ)你的父母把你交给(gěi)亲戚(qī)朋(péng)友老(lǎo)师轮(lún)流(liú)带，那你就会练(liàn)就很强(qiáng)的适应能(néng)力(lì)，甭管跟谁都(dōu)能相处，不怕陌生的环境。

　　苦涩的背后，你也被赋予了特殊力量(liàng)。

　　这些力量在你的过去帮助过你，在未来依然会(huì)在某个角(jiǎo)度帮(bāng)助你。

　　你该做的不是嫌弃(qì)它们，而是感(gǎn)谢它们，拥抱它们，善用(yòng)它们。

　　它们其实早就成为了(le)你的一部分。

　　经历了种(zhǒng)种苦涩后，你值得被(bèi)爱，你(nǐ)身上附(fù)加的种(zhǒng)种(zhǒng)力(lì)量(liàng)也值得(dé)被(bèi)爱。

　　而(ér)那(nà)个地(dì)方藏着的，其实就是你(nǐ)内心深(shēn)处那个弱(ruò)小的孩子。

　　这个(gè)孩子是你潜意识里童年的缩影。

　　曾经，那是个无助的孩(hái)子，但现在，这个孩子有了依(yī)靠。

　　那个依靠(kào)，就是如今成年的你(nǐ)。

　　你可以(yǐ)重新接纳他，给他无(wú)条件的爱，把他(tā)抚养长(zhǎng)大。

　　当你的内心(xīn)小(xiǎo)孩成长(zhǎng)了，觉(jué)醒(xǐng)了，放(fàng)开了(le)，不(bù)再恐惧(jù)了，再(zài)加上帮助(zhù)过你的特质加持，你甚至会比(bǐ)从小一帆风顺的孩子(zi)，更(gèng)加有力(lì)量。

　　尼采曾说：杀不死我的，会使我更强大(dà)。

　　大成(chéng)就者，往(wǎng)往都曾经历常人(rén)所不(bù)能承受(shòu)之痛。

　　你经历过(guò)的伤(shāng)痛，不只是伤痛(tòng)，更是潜在的能(néng)量。

　　接纳真实(shí)的自己，善用你特(tè)殊经(jīng)历赋予你的特质(zhì)，发挥出更大的潜能(néng)。

　　他(tā)们将爱情问题首(shǒu)先看做(zuò)是一个被爱(ài)的问(wèn)题，而不是去(qù)爱和(hé)有没有能力去爱的问题。

　　但是，爱(ài)其实是一(yī)门艺术，需要人(rén)们有相关的知八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇识并付出相应的努力(lì)。

　　非安全型(xíng)人格其实，是(shì)没有爱(ài)的能力的，因为缺爱，他们在两性(xìng)关系中，更多的是(shì)索取。

　　依(yī)据(jù)艾(ài)利希·弗(fú)洛姆的理论(lùn)，其实爱的能力，应(yīng)该是有(yǒu)勇(yǒng)气不计(jì)回报的(de)去爱一个(gè)人，全心全意的为对方好。

　　在爱的(de)过程(chéng)中(zhōng)，促(cù)使我们成长(zhǎng)，让(ràng)我(wǒ)们得到幸福。

　　在我们年幼(yòu)的时(shí)候，如果你感觉(jué)到被你妈妈忽略。

　　长大之后，你需要有意(yì)识的(de)知道，你妈妈那时候需要(yào)工作，保证(zhèng)你的生(shēng)活。

　　你爱着你的母亲(qīn)，其实就更(gèng)不应该去记(jì)恨她那么久，那么多年(nián)。

　　你需要与(yǔ)自(zì)己和解，你欠你(nǐ)母亲一句原谅(liàng)。

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