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池子为什么被封杀孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕(yùn)妇一(yī)天(tiān)吃(chī)几个山竹，孕妇一(yī)天吃几个山(shān)竹(zhú)比较好孕妇一天吃2~3个山竹的。

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孕妇一天吃几个山(shān)竹，孕妇一天吃几个山竹比较好(hǎo)

　　孕妇一天吃2~3个山竹的(de)。

　　避免摄入过多引起血糖增加。

　　孕妇可以(yǐ)适(shì)当的食用山竹，可(kě)以食用2~3个(gè)。

　　山(shān)竹的营养(yǎng)价值丰(fēng)富，含(hán)有脂肪、蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、叶酸，还(hái)含有钙、镁(měi)、磷、钾(jiǎ)等(děng)营养元素(sù)，可以给孕妇补充所(suǒ)需要的(de)营(yíng)养。

　　同时山竹的味道(dào)甜中带酸，可(kě)以(yǐ)改善孕妇(fù)食(shí)欲(yù)不(bù)振的症状。

　　但是(shì)山竹属于比较甜的水果，其(qí)中的含(hán)糖量(liàng)较高，孕妇避(bì)免一次摄入过多，防止引起血糖升(shēng)高，增加妊娠(shēn)期(qī)糖尿病(bìng)的发(fā)生(shēng)概率。

　　对(duì)于孕妇存在妊娠池子为什么被封杀期糖尿病，不(bù)建议食用山竹，食用(yòng)后引起血(xuè)糖急(jí)剧升高，会(huì)对胎儿产生不良影响。

山竹孕妇可以吃吗

　　孕妇是可以吃山竹的。

　　山竹含(hán)有糖类，蛋白质，维(wéi)生素和矿物质，具有丰富的营(yíng)养。

　　孕期适量的食用山竹有利(lì)于孕妇的(de)身(shēn)体健(jiàn)康以及(jí)胎儿的(de)发育(yù)。

　　山(shān)竹属偏寒(hán)性(xìng)食物，适量的吃山竹可以(yǐ)缓解(jiě)孕期燥热，但是切不可过多食用，以防引起肠胃(wèi)的不适(shì)。

　　由(yóu)于山竹含有较(jiào)高糖分，患有妊娠糖尿病的孕(yùn)妇最好是不(bù)吃。

山竹对(duì)孕妇有什么好(hǎo)处

　　首(shǒu)先，山竹可(kě)以补充(chōng)维生素、微量元(yuán)素。

　　其(qí)次，山竹吃(chī)在嘴里是酸中若(ruò)甜(tián)，甜中带酸的，可以(yǐ)增加食欲。

　　然(池子为什么被封杀rán)后，山竹果肉里(lǐ)含有丰富(fù)的膳食纤(xiān)维，可以预防孕期(qī)的便(biàn)秘，还(hái)可以(yǐ)预防(fáng)上火。

　　孕妇孕期(qī)要(yào)营养均(jūn)衡，多(duō)吃富含(hán)高蛋白质的饮食，适当(dāng)的吃水果(guǒ)、绿叶(yè)的蔬菜，吃粗纤维的食(shí)物，可以减少(shǎo)便秘的(de)发(fā)生，可(kě)以增进食欲，要少吃辛辣(là)刺激性(xìng)的(de)食物。

　　营养要(yào)均衡，饮食(shí)要多(duō)样化。