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沙田(tián)柚可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可(kě)以减肥的。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚(yòu)子属于较常见的(de)水果,含有一定的(de)维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃(chī)一些柚子,可为(wèi)身体补充(chōng)一(yī)定营(yíng)养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用(yòng),不能(néng)只通过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙(shā)田(tián)柚怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每(měi)个东(dōng)西都有它适合自己(jǐ)的(de)大小，柚子(zi)也(yě)不例外。

　　在看(kàn)柚子时，不要看太(tài)小(xiǎo)的(de)，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多半是还没成(chéng)熟(shú)的，味道一般都会很酸，当然了，也(yě)不能选太(tài)大的，太大(dà)的(de)柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子一(yī)般都是上面(miàn)尖，下面(miàn)平(píng)，这种柚子的品质比较好，但要不是这个形(xíng)状的话(huà)，就(jiù)建议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟(shú)的(de)时候表皮都是青色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个(gè)柚子是比较老的(de)了，里面已(yǐ)经没有什么(me)水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来(lái)会太(tài)干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光(guāng)滑均(jūn)匀、毛孔小的，而且(qiě)被光(guāng)照还能泛着光的，就(jiù)说明这种柚(yòu)子(zi)是生长得比较(jiào)好的，可以放心购买，但要是摸起来是比较糙的，外(wài)表起(qǐ)着褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚子(zi)还是(shì)别选了。

　　在柚(yòu)子的下(xià)面有(yǒu)一个(gè)小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去要(yào)是紧紧的(de)，那么这个柚子的水分充(chōng)足，非常的(de)新1km等于多少米 1km是不是1公里鲜多汁(zhī)，但如果(guǒ)是软软的，能够按(àn)进去的，就说(shuō)明这个柚(yòu)子里面(miàn)已(yǐ)经干(gàn)了，里面的果子所剩无(wú)几了，这种柚子就(jiù)可以(yǐ)放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚子时，不要看太小的(de)，这种小柚(yòu)子多半是还(hái)没(méi)成熟的，味(wèi)道一(yī)般都会很酸，当然了，也(yě)不能选(xuǎn)太(tài)大的(de)，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也(yě)没有什(shén)么(me)味(wèi)道。

　　形状上(shàng)好的柚子一(yī)般都是(shì)上面尖(jiān)，下面平，这(zhè)种柚(yòu)子的品质比(bǐ)较好。

　　二(èr)、看(kàn)颜色(sè)

　　柚子在没成熟的时候表皮都是(shì)青色的，但要(yào)是表皮是比较(jiào)鲜(xiān)明的淡黄色(sè)，那么这(zhè)种(zhǒng)柚子的(de)成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果(guǒ)表(biǎo)皮(pí)是1km等于多少米 1km是不是1公里特别(bié)明显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子(zi)是比较(jiào)老的了，里面(miàn)已经(jīng)没有什么水分了(le)，没有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的(de)下面有一(yī)个小孔(kǒng)，那里是(shì)柚(yòu)子的脐部(bù)，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧(jǐn)的，那么这个柚(yòu)子的水分充足，非(fēi)常(cháng)的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能够按(àn)进去的，就说明(míng)这个柚子里面(miàn)已(yǐ)经干了(le)，里面(miàn)的果子所剩(shèng)无几了，这种柚(yòu)子就可以放弃了(le)。

　　沙田柚的品(pǐn)种(zhǒng)：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙(shā)田柚发源(yuán)于容县清乾隆皇所赐(cì)而得名列为贡品，容县种植沙(shā)田柚的(de)历史(shǐ)已有两千多年，其果(guǒ)大形美(měi)、味甜蜜(mì)且(qiě)耐贮(zhù)藏，而(ér)果实则为葫芦(lú)形和梨形1km等于多少米 1km是不是1公里，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大的环状印(yìn)圈内有放射沟纹，常称为(wèi)菊(jú)花底或金钱(qián)底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月(yuè)下旬(xún)成熟极耐贮藏(cáng)，果(guǒ)实可贮(zhù)藏150-180天，贮后(hòu)风味尤佳，有着水果(guǒ)珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田(tián)柚(yòu)。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州金柚，树(shù)势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较(jiào)直立，果实梨形(xíng)或葫芦(lú)形(xíng)，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆(cuì)嫩爽口呈(chéng)现出白(bái)色或虾肉(ròu)色(sè)，风(fēng)味浓(nóng)甜品质(zhì)上等。

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