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水蒸蛋是用冷水(shuǐ)蒸还(hái)是开水蒸
水蒸蛋(dàn)是开水(shuǐ)蒸(zhēng)的(de)。
用热水下锅。因为蛋比较容易(yì)熟(shú),一般蒸5分(fēn)钟左右(yòu)口(kǒu)感比较(jiào)好,也(yě)不会破坏营养。
烧一锅清水放(fàng)上蒸隔,水一定(dìng)要烧开后(hòu1千克水等于多少毫升水,一1升水等于多少毫升)再把蛋液(yè)放上蒸隔(gé)然后(hòu)开(kāi)小(xiǎo)火,锅盖一(yī)定要留缝(fèng)隙的。
水蒸蛋是(shì)什么菜系(xì)的菜
水蒸蛋是家常菜(cài)。
水蒸蛋是(shì)传(chuán)统美食之一,南方(fāng)人(rén)称之(zhī)为水蒸蛋,北方人(rén)则称(chēng)为鸡蛋羹,山东人和东北人多称其为蒸蛋糕儿。
要(yào)成功蒸出(chū)好吃的水蛋,需要控制好水量、水温、打蛋技巧和火候(hòu)。
裹上保鲜(xiān)膜可以防止蒸(zhēng)煮过程中水滴(dī)下破(pò)坏表面。
做蒸(zhēng)鸡蛋时(shí),需要(yào)在鸡蛋液中加一些水,如果水(shuǐ)加多了就会(huì)造成水与蛋分离,无法成型;要是水加少了,口感会比较硬,蜂窝比(bǐ)较多,腥味也比较大。
要想蒸出好看又好吃的水蒸蛋(dàn),就要掌握好(hǎo)水量、水(shuǐ)温(wēn)、打(dǎ)蛋技巧(qiǎo)、火候等。
鸡蛋含丰富的优(yōu)质蛋白,每百克鸡蛋1千克水等于多少毫升水,一1升水等于多少毫升含12.7克蛋白质(zhì),两只鸡蛋所含的蛋(dàn)白(bái)质大致(zhì)相当于3两鱼或瘦肉(ròu)的蛋白质。
鸡蛋蛋白质(zhì)的(de)消化(huà)率在牛奶、猪肉、牛肉(ròu)和大米中也(yě)最高。
水蒸(zhēng)蛋的制作方(fāng)法:
1、准(zhǔn)备鸡蛋、凉开(kāi)水、食盐、葱花、生抽、香油。
2、碗里打(dǎ)几个鸡蛋,加入1.5倍的(de)凉(liáng)开水(shuǐ)。
一个鸡蛋50克,加入75毫(háo)升(shēng)的凉开水即(jí)可,以此类推。
加入少(shǎo)量食盐、白(bái)醋,用筷(kuài)子搅(jiǎo)拌均(jūn)匀。
3、用滤网把鸡蛋液过(guò)滤一下,包上一层耐热的保鲜膜,用(yòng)牙签(qiān)扎几(jǐ)个洞,方便透气。
4、蒸锅里(lǐ)加水烧开,把碗放入锅中(zhōng),盖上盖子后小火(huǒ)蒸8分钟即可,鸡蛋羹就蒸好了。
5、取出后(hòu)加(jiā)入(rù)适量(liàng)的(de)生(shēng)抽、香油,再(zài)撒一把葱花,就(jiù)可(kě)以吃了。
蒸水蛋是荤菜还是素菜
严(yán)格来(lái)说是荤(hūn)菜,真(zhēn)正说素(sù)菜的人(rén),是不吃鸡蛋的
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了