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黑豆(dòu)可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕(yùn)了千万别吃黑豆

　　但是黑豆中含(hán)有(yǒu)很(hěn)多(duō)营养成分，适(shì)当的吃一些对孕妇早期(qī)如果(guǒ)孕酮(tóng)偏低的，那(nà)么可以选择吃(chī)一些补孕酮(tóng)的药(yào)物，但是(shì)具体要(yào)根据个人的情(qíng)况而定。

　　可以在医生的指导(dǎo)下进行药物的(de)治疗，平(píng)时在饮食上多注意增加营养(yǎng)，少吃一些辛辣刺激性(xìng)的(de)食物，要(yào)保持营养均衡，适当的多补充一些微量(liàng)元素，矿物质以及(jí)钙，多吃一(yī)些新鲜的水(shuǐ)果蔬菜(cài)，注意好休息(xī)，要定(dìng)期的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打(dǎ)豆(dòu)浆吗

　　黑豆(dòu)是(shì)可以直接(jiē)用来打豆浆(jiāng)喝的，黑豆(dòu)和(hé)黄(huáng)一般暧昧期多久确立关系，男人暧昧久了会不会动真心豆都是(shì)属于(yú)大豆这一(yī)类的，虽说(shuō)两个在品种(zhǒng)上会有差异，但是在营养上还是差不(bù)多的，所以(yǐ)黑豆浆和黄豆(dòu)浆都含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的(de)蛋白质、钾、镁、钙(gài)、B族维生素(sù)等营养物质，以及可溶性膳食(shí)纤(xiān)维和异黄(huáng)酮类保健物质。

黑(hēi)豆(dòu)打豆浆(jiāng)吃(chī)有什么好处

　　豆奶对人体有许多(duō)益处和益处。

　　黑豆浆(jiāng)的最大益处(chù)是一般暧昧期多久确立关系，男人暧昧久了会不会动真心(shì)滋养(yǎng)身体,因为黑(hēi)豆中含有维生素E和大量的微量元素(sù),氨基酸,能提供(gōng)全(quán)面的营养,还(hái)能促进(jìn)新陈代谢,滋(zī)润身(shēn)体,缓解身体虚弱;还(hái)能(néng)有(yǒu)效地预(yù)防三高,促进血液循环,清(qīng)除(chú)体内胆固醇;喝黑豆浆还能保护(hù)眼睛(jīng),因(yīn)为黑豆浆中含有胡萝卜(bo)素,能(nén一般暧昧期多久确立关系，男人暧昧久了会不会动真心g)增强人体抗辐(fú)射(shè)能力。

黑豆打豆浆需要(yào)泡吗(ma)

　　黑豆(dòu)打成豆浆(jiāng)需要泡，首先准备黑豆100克好水(shuǐ)100克(kè)糖50克(kè)，要将黑豆放入(rù)清水(shuǐ)中洗净进行(xíng)浸泡，将黑豆倒(dào)入料理机中倒入水(shuǐ)，打出豆浆后到出，加(jiā)入白(bái)糖即可。

黑豆打豆浆需要泡(pào)多久

　　黑(hēi)豆打豆浆需要泡(pào)过水后再打，这样打出来的豆浆口感比较好，比较细(xì)腻。

　　黑豆浆的制作方(fāng)法(fǎ)：

　　一、选择完好的黑豆适(shì)量加入温(wēn)水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后(hòu)把黑豆捞出来放到锅中，加适量的水煮熟(shú)一些(xiē)，不要煮得太熟(shú)，也不要太生(shēng)。

　　然后捞出来(lái)沥干(gàn)水分(fēn)。

　　三、把黑豆放入(rù)豆浆机，加入适量的水，开机启动工作。

　　四、豆浆(jiāng)机工作(zuò)停止(zhǐ)，黑豆浆就制作(zuò)完(wán)成了。

　　可以(yǐ)根据个人喜好(hǎo)，放些白糖(táng)冰(bīng)糖等。

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