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高中学费一年大概多少钱，高中学费一个学期多少钱一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)？是196大卡/100克(kè)的。关于一(yī)个(高中学费一年大概多少钱，高中学费一个学期多少钱gè)鹅蛋的(de)热量(liàng)是(shì)多少(shǎo)以及一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多少大卡，一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)米饭，一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是(shì)多(duō)少(shǎo)卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的热量等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一(yī)个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的(de)。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右(yòu)。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但(dàn)营养价值上并(bìng)非(fēi)成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋(dàn)是家禽(qín)鹅(é)生下的卵(luǎn)。

　　鹅(é)蛋成椭圆(yuán)形，个体很大，味道有些油，必须用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克(kè)，较一(yī)般(bān)鸡蛋(dàn)约大(dà)四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素(sù)及矿物质，但质地较(jiào)粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不(bù)及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的(de)吃(chī)方式(shì)。

　　烹(pēng)饪时，你(nǐ)可(kě)以准备两个(gè)鹅蛋(dàn)，喝(hē)一个大(dà)碗。

　　用清(qīng)水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适(shì)量清水(shuǐ)、少量食用盐和(hé)适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直接把蛋(d高中学费一年大概多少钱，高中学费一个学期多少钱àn)液放入(rù)蒸锅里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开蒸锅的盖(gài)子，用筷子不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌(bàn)一次。

　　大约七(qī)八(bā)分钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸(zhēng)了(le)，然后(hòu)把芝麻油倒(dào)在(zài)上面直(zhí)接吃(chī)。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也是他(tā)最(zuì)好(hǎo)的吃(chī)方式。

　　制作时，你可(kě)以根据(jù)自(zì)己的需要混合适量(liàng)的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如(rú)，韭(jiǔ)菜和黄(huáng)瓜是炒(chǎo)鹅蛋的(de)最佳(jiā)组合(hé)。

　　做(zuò)的(de)时候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻(fān)炒(chǎo)成块状，然后把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加入葱(cōng)花，翻(fān)炒到香味，然(rán)后(hòu)把(bǎ)黄瓜薄(báo)片(piàn)翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调味，然后就可以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋(dàn)之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该(gāi)涂上适量的(de)食用盐。

　　没有必要(yào)用塑料包装，它应该直接放在一个可以(yǐ)密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在(zài)锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其中(zhōng)一半(bàn)是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对(duì)人(rén)脑(nǎo)和神(shén)经(jīng)组织发育有很(hěn)好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿(kuàng)物(wù)质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里(lǐ)边铁、磷和钙含量较多，很(hěn)容(róng)易被人体吸收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄(huáng)素，对(duì)人视力(lì)也有很好(hǎo)补益作用。