什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)以及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问(wèn)题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有关(guān)的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的(de)消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、无时无刻是什么意思 无时无刻不在，无时不刻是什么意思富有(yǒu)竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们的思(sī)维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性(xìng)的合(hé)理思维和(hé)无理性的不合(hé)理(lǐ)思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或少的(de)不(bù)合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言而进行(xíng)，不断地用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如(rú)自然科(kē)学与(yǔ)社会科学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)无时无刻是什么意思 无时无刻不在，无时不刻是什么意思真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的(de)、描述(shù)事(shì)物演变过程的客(kè)观规律(lǜ)的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重(zhòng)要(yào)的，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)产生直接的作用，也会(huì)间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有(yǒu)情绪(xù)问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要(yào)让孩(hái)子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要让孩子明(míng)白自(zì)己是因为(wèi)什么(me)事情而产生的(de)这些情绪，从而(ér)经过分(fēn)析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于(yú)情(qíng)绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定(dìng)会经历(lì)过的(de)事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希望自(zì)己总是存在情绪(xù)问题，因(yīn)为每次(cì)存在(zài)情绪问题(tí)都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不(bù)好。

　　当我们(men)存在情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制(zhì)情绪(xù)，压(yā)制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情(qíng)引起的(de)问题，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们(men)需(xū)要(yào)控(kòng)制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方设(shè)法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾(pí)气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子说(shuō)："你不要(yào)发(fā)脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常(cháng)所(suǒ)说(shuō)的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对(duì)激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是(shì)由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的(de)错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发(fā)事(shì)件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么(me)事就引起了(le)什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事，对(duì)不同的人(rén)，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一(yī)个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理的(de)信念(niàn)存在久而久之(zhī)，还会引起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生(shēng)的(de)一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行(xíng)为的(de)结果。

　　什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯(sī)提(tí)出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为(wèi)的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误信(xìn)念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合(hé)理(lǐ)的。当人们(men)按照理性去思维(wéi)、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行(xíng)动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的(de)思(sī)维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合(hé)理的(de)、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的合理思维(wéi)和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何(hé)人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的(de)不合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动物(wù)，思维借(jiè)助于(yú)语言(yán)而进(jìn)行，不断(duàn)地用内化语言(yán)重复某种不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为(w无时无刻是什么意思 无时无刻不在，无时不刻是什么意思èi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是个体对激(jī)发事件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人(rén)们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学)中联(lián)系实(shí)际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的(de)长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述(shù)事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问题的(de)事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有(yǒu)情绪(xù)问题(tí)的时候，最重要的(de)是要让孩(hái)子有正确(què)的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受(shòu)自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制(zhì)还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩(hái)子，都是(shì)一定会经历过的事(shì)情，并且(qiě)我(wǒ)们都(dōu)不(bù)希望(wàng)自(zì)己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在情(qíng)绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制(zhì)情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需(xū)要控(kòng)制(zhì)的情绪(xù)都是消(xiāo)极的(de)情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候，我们(men)需(xū)要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不(bù)好(hǎo)的东西(xī)，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们都是会(huì)和(hé)孩子说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C的(de)间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念(niàn)B，即人的(de)消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的(de)认(rèn)知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了(le)什么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有没(méi)有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人(rén)，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报(bào)考英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为(wèi)：正是由于人们常有(yǒu)的(de)一些不合理的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念(niàn)存(cún)在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个(gè)体针对此诱(yòu)发性事件产生的(de)一些信念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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