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一个人去巴基斯坦安全吗，中国人去巴基斯坦安全不干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质？将(jiāng)干核桃放(fàng)在干燥的通(tōng)风处晾干，待核桃的表皮(pí)和核桃仁不易分离(lí)，色彩一致的时候，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可以(yǐ)补(bǔ)脑(nǎo)，核桃含有(yǒu)丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构(gòu)物质(zhì)变得完(wán)整，从(cóng)而达(dá)到补脑的功效。补脑的食(shí)物(wù)有(yǒu)很多有莲(lián)子(zi)肉汤、浮一个人去巴基斯坦安全吗，中国人去巴基斯坦安全不(fú)小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)、莲子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉(ròu)汤，肉它含有丰(fēng)富(fù)的(de)蛋(dàn)白(bái)质(zhì)，脂肪，维生素(sù)，有助于加强身体营养，莲(lián)子具有降血压，滋(zī)阳补虚等功(gōng)效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等(děng)功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦(mài)类的(de)一个人去巴基斯坦安全吗，中国人去巴基斯坦安全不植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤(tāng)，主要的功(gōng)效是补脑益(yì)智，而(ér)且还可(kě)以(yǐ)抗(kàng)疲劳(láo)。在(z一个人去巴基斯坦安全吗，中国人去巴基斯坦安全不ài)日常生活(huó)中(zhōng)也(yě)可以多吃一些核桃(táo)。核(hé)桃有(yǒu)健脑(nǎo)的作用，可(kě)以增强记忆力，而且还可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在日常生活中一定(dìng)要多(duō)锻炼身体，不要过多(duō)的劳累，一定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴(yīn)润(rùn)肺(fèi)、健脾和(hé)胃、清心(xīn)安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)补(bǔ)而不腻，服用没(méi)有明显(xiǎn)禁忌。