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苹果可(kě)以放冰(bīng)箱吗(ma)

　　苹(píng)果是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度(dù)较低的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果中含有非常丰富的维生素(sù)对于身体的营(yíng)养效果是非(fēi)常(cháng)好的，可以(yǐ)增强(qiáng)自身的体质(zhì)加速自身的新陈代(dài)谢，

　　另外对(duì)于皮肤(fū)的理疗效果也(yě)是很好的(de)，在日常生(shēng)活当中应该保证良好的(de)生活作息和(hé)健康的生活饮食，多吃一些营养丰富的(de)食物增强自身的体质(zhì)，有些人群由于营(yíng)养不良(liáng)或者(zhě)是偏食会导致体(tǐ)质下降(jiàng)。

怎么挑(tiāo)苹果又大又(yòu)甜的技巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加(jiā)了染(rǎn)色(sè)剂的，这样的(de)苹果不仅不(bù)甜而且不脆(cuì)不好吃，应(yīng)该挑黄(huáng)里透红的，尤(yóu)其(qí)是像(xiàng)那种一(yī)丝一丝红的，不(bù)仅甜口(kǒu)感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻(wén)一下苹果，成熟(shú)的苹果会自带一种苹(píng)果香甜气息，如果闻到有类(lèi)似酒(jiǔ)精味(wèi)，这(zhè)种苹果说明放了很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹(píng)果的新鲜程度越好，如果苹(píng)果的蒂已经干枯，那这个(gè)苹(píng)果(guǒ)就已(yǐ)经(jīng)放了很久不新鲜了，最(zuì)好不买。

　　4、看纹(wén)路(lù)。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是裂(liè)开的(de)，比较杂乱，这样的(de)苹果是不(bù)太好吃(chī)的、没(méi)有甜度，口感比较差，看着纹路非常整齐一般是比较好吃的(de)高宽深用什么字母表示什么，高宽深用什么字母表示出来，红色(sè)的条高宽深用什么字母表示什么，高宽深用什么字母表示出来纹越多，苹果就越(yuè)甜。

苹果怎么选比较甜(tián)

　　苹果的表面要光滑(huá)，没有虫(chóng)眼(yǎn)，没(méi)有(yǒu)干枯

　　颜(yán)色不能特(tè)别红，有些粉，且(qiě)不能红成一片，要挑有许多红丝的那(nà)一种

　　应选择那(nà)种看上去(qù)一丝一丝的(de)，黄里透红(hóng)的的，千万不(bù)要挑(tiāo)那些绿里透一(yī)点点红的，这样(yàng)的一般味道都(dōu)很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯(kū)黄的话(huà)就说明苹(píng)果(guǒ)已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹(píng)果(guǒ)是一种低热量(liàng)食物，每(měi)100克只产生(shēng)60千卡(kǎ)热量。

　　苹果(guǒ)中营养成(chéng)分可溶性大，易被(bèi)人体吸收，故有“活水”之称(chēng)。

　　其有利(lì)于溶(róng)解(jiě)硫元素，使皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚(yàn)语“每天一苹(píng)果，医生(shēng)远离我(wǒ)”。

　　不宜人群(qún)食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃(kuì)疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在(zài)急性(xìng)发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地(dì)较硬(yìng)，又(yòu)加(jiā)上含有(yǒu)1.2%粗纤(xiān)维和(hé)0.5%有机酸(suān)的刺激，很不(bù)利于肠(cháng)壁溃疡面的(de)愈合，且可(kě)因机械(xiè)性地作用肠(cháng)壁易(yì)诱发肠穿(chuān)孔(kǒng)、肠扩张、肠梗(gěng)阻(zǔ)等并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥大(dà)的病人： 白细胞减少(shǎo)症的病(bìng)人、前列腺肥(féi)大的病人均不(bù)宜生吃苹(píng)果，以(yǐ)免(miǎn)使症状(zhuàng)加重或影响治疗结(jié)果。

　　平时有胃寒(hán)症状(zhuàng)者忌生(shēng)食苹果。

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