春分是二十四节气中的第四个节气(qì)。自今日起，昼渐长(zhǎng)，夜渐短，黎(lí)明(míng)更早，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥有更(gèng)多的白日时光，去好好拥抱浪漫明媚的(de)春(chūn)天。

春分由来

春分，是二十四节(jié)气之一，春季的第四(sì)个节气。每年公历3月20或21日，太阳到(dào)达0°（春分点）时开始(shǐ)，这天昼夜长短平均，当春季(jì)九(jiǔ)十日之半，故称(chēng)“春分”。

春分(fēn)在天文学上有重要(yào)意(yì)义，春(chūn)分(fēn)这天太(tài)阳直(zhí)射赤道，南北半球昼夜平分，自这天以后(hòu)太(tài)阳直射位置由(yóu)赤道(dào)继(jì)续(xù)向(xiàng)北半球推(tuī)移，北半(bàn)球各地白昼开始长(zhǎng)于(yú)黑夜，南(nán)半(bàn)球与之(zhī)相反。

春分习俗

01/立(lì)鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿(ér)俏”的说法，在(zài)每年春分的这一天，各地(dì)民间流行“竖蛋游戏”。史料记(jì)载，春分立蛋的传统(tǒng)起源(yuán)于4000年(nián)前(qián)的中(zhōng)国，以庆(qìng)祝(zhù)春(chūn)天(tiān)的到来。

为什么要在春分(fēn)这一(yī)天竖鸡热忱用来形容什么词，热忱用来形容什么事物蛋呢？据说(shuō)，春分这天南北半球昼夜(yè)平(píng)分(fēn)，地球(qiú)磁场平衡(héng)，地球的地轴与地球(qiú)公转的轨道又平衡，所以这天是最容易将鸡蛋竖起来(lái)的。（立鸡蛋(dàn)要用生鸡(jī)蛋哦）

而这一被称(chēng)为“中国习俗”的玩艺儿(ér)，何以成为“世界游戏”，目前尚难(nán)考证。不过其玩(wán)法的确(què)简单易行且(qiě)富(fù)有(yǒu)趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时(shí)，不食。”食物也(yě)有自己的时节。春菜(cài)顾(gù)名思义，是春(chūn)天(tiān)的蔬菜。春菜一般指香(xiāng)椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭(jiǔ)等。

春(chūn)分时节，吃春菜有很多寓(yù)意，一般认(rèn)为，春菜(cài)的(de)绿(lǜ)色象征着新生(shēng)和活力。此外，春(chūn)菜还含有丰富(fù)的维生素C和胡萝(luó)卜素(sù)等营养(yǎng)成分，可以补充身体所需的营(yíng)养(yǎng)素，增强(qiáng)身体(tǐ)免(miǎn)疫力，预防感(gǎn)冒和其他疾病。

因此(cǐ)，春分时(shí)节吃春菜既有象征意义(yì)，又有营养保健的作用。

春分提示

春天(tiān)气候变化剧烈(liè)，冷(lěng)空气(qì)活动频(pín)繁，冷暖难测，一天之内天气都有可(kě)能发生急剧变化，一不注意就很(hěn)容易(yì)生病，旧病也容易复发。

在此小编提醒大家，这个(gè)时节最重要的还(hái)是以保暖防潮(cháo)为主，尤其是足部和腿(tuǐ)部要穿的更暖(nuǎn)和些，切记(jì)着急(jí)脱衣。

此外在这个时节，饮(yǐn)食上也(yě)要注意“二不碰”，不碰(pèng)大寒(hán)大(dà)热之物(wù)，不碰过(guò)于油(yóu)腻之物。因为在(zài)春(chūn)分时节，人体的新陈代(dài)谢非常(cháng)旺(wàng)盛，摄入(rù)的食(shí)物(wù)应该以清淡易(yì)消化(huà)为主，宜摄(shè)入高蛋白以及富含维(wéi)生素的(de)矿物质的(de)食物。尤其是(shì)家中(zhōng)有正处于生长(zhǎng)发(fā)育的(de)孩(hái)子，饮食更需格外(wài)注意，别错过了孩子(zi)生长发育的黄(huáng)金季节。

今日(rì)春(chūn)分

愿你可以(yǐ)享受春天里的美(měi)，感受舒适的气候、看到美丽的(de)花海、见到想见的人、活成(chéng)自己想要的(de)样子！

努力加油(yóu)吧。祝你好运！

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