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什么(me)是步频和步幅(fú),步频的计(jì)算方法(fǎ)

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什么是步频,步幅,有计算公式(shì)吗?

  所谓步频就是你跑一百米所用的步数(shù),每(měi)个人是不一(yī)样的,我跑一百米(mǐ)是50步,步幅(fú)就(jiù)是一陵源(yuán)步的(de)长度,短跑(pǎo)和中长(zhǎng)跑(pǎo)是不一样的,我跑一百米(mǐ)是50步,刚(gāng)起步会少一点,并团后面大概(gài)就是(shì)一步两米这样子尺蔽态。

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