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黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能(néng)够(gòu)帮助人体肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂(zào)草苷(gān)可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可(kě)以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的(de)坏处(chù) 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经(jīng)外，因为(wèi)它(tā)是(shì)味甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它(tā)还有健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的(de)美国管得了比尔盖茨吗话(huà)，他(tā)就是有一(yī)个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使人(rén)的(de)气机得(dé)到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作美国管得了比尔盖茨吗用。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名(míng)贵(guì)的(de)黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流(liú)域早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价值高。

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