近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的(de)种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也(yě)在该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生(shēng)了(le)很大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一(yī)直在传递的(de)能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读(dú)量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论(lùn)者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分首项和末项的公式是什么，小学等差数列基本的5个公式(fēn)享的内容来看(kàn)，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大(dà)家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不(bù)大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而(ér)且心情也随(suí)之(zhī)更加开(kāi)朗自(zì)信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以(yǐ)恒的事(shì)，也有部(bù)分网友称(chēng)虽(suī)然(rán)自己一直(zhí)有坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非常(cháng)多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中也(yě)有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身操带(dài)来了(le)不仅是身心(xīn)健康，更是一(yī)种(zhǒng)积极向(xiàng)上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这(zhè)么(me)大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么(me)变(biàn)化(huà)

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微博(bó)、小红书(shū)、快手等社(shè)交平台上经营个(gè)人账号(hào)，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗(cū)略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每(měi)周开(kāi)播三(sān)次的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观看量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)一成不变(biàn)的带(dài)大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直播方式(shì)越来越(yuè)丰(fēng)富，场面(miàn)也(yě)非常欢快，想必也(yě)会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾表示不(bù)急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播(bō)带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈(mā)妈数据(jù)显示(shì)，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一共进行了(le)60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健康(kāng)的(de)身体以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人(rén)们(men)有充足时(shí)间观看直播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建(jiàn)的投票中，一直坚持练(liàn)习(xí)的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投票中，坚(jiān)持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然(rán)会带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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