一公(gōng)里大概多少步？是1700步(bù)左右的。关于一(yī)公里大概多少步以及微信运(yùn)动一公里(lǐ)大概多少步，一(yī)公里(lǐ)大概要走几分钟，跑步一公里大概多(duō)少(shǎo)步，成人一公里大概多少(shǎo)步，女生一公里大概(gài)多少步等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

一公里大概(gài)要走几分钟

　　一公里大概要(yào)走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需(xū)要(yào)走11-12分钟。正(zhèng)常(cháng)成(chéng)年人的步速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小(xiǎo)孩的步行速(sù)度(dù)会稍慢一些(xiē),通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果(guǒ)发(fā)现,走路速(sù)度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数(shù)不(bù)同，一般(bān)为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行速度如下(xià)：散(sàn)步，１．５~１．８千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与(yǔ)千米的(de)区(qū)别

　　公里是由市(shì)制单位“里”的衍生的一(yī)个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质(zhì)上(shàng)都是属于中国传(chuán)统的单位，在日常生(shēng)活中人们早已习(xí)惯用公里来表达距离的(de)单位，所以这就是现在依旧有(yǒu)人(rén)使用该单位的原因。

　　千(qiān)米(mǐ)俗称公里，一般用(yòng)英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法(fǎ)国科(kē)学家组成(chéng)的特别(bié)委(wěi)员(yuán)会定(dìng)制的(de)标准，之后(hòu)就(jiù)一直(zhí)延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前(qián)就(jiù)有着几里地的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千米在国人(rén)心(xīn)中传播(bō)开来，现在基(jī)本上(shàng)人们都是用公(gōng)里来(lái)表示距离，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢(ne)？其(qí)实还是1千米，都是(shì)可以相(xiāng)互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革(gé)以来，一里就被(bèi)特指为(wèi)一市里，人们常说的“几里地(dì)”就是根(gēn)据(jù)这个计量单位(wèi)来计(jì)算(suàn)的(de)，而一(yī)里地就是(shì)500米，也就是1公里的一半(bàn)，所以现(xiàn)在人们再说一公里等于多少(shǎo)千米(mǐ)的时候就(jiù)不要弄混了，一公里就是一千(qiān)米，一里才是(shì)0.5千(qiān)米。

散步(bù)时(shí)做到三宜(yí)：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态(tài)，才能周(zhōu)身气血平(píng)和，百脉(mài)畅(chàng)通(tōng)，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦(fán)身，要(yào)顺其(qí)自(zì)然(rán)，达到益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规(guī)定。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分(fēn)钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者(zhě)。

　　快步是(shì)步(bù)频稍快，步(bù)幅也不太大的步行，每(měi)分(fēn)钟约１２０步(bù)左右，这种散步(bù)比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量(liàng)。

　　还有一(yī)种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且(qiě)停，行走一段路程后可以休息，继而(ér)再走。

　　步行方法还有很(hěn)多(duō)。

　　不管是那(nà)种形式的步(bù)行，犹如文化艺术一样(yàng)，没有一成不变的固(gù)定模式。

　　即便是(shì)同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在步行中说(shuō)来就是有恒：持之以恒；有序：循(xún)序渐进；有度：适度运动。

一公里(lǐ)大概多(duō)少步

　　正(zhèng)常行走一公里大(dà)约1666—2500步(bù)。

　　通常人每(měi)走一步(bù)约在0.6到0.4米(mǐ)之间(jiān)，1公里等于(yú)1000米，走(zǒu)一公(gōng)里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势(shì)应该是抬(tái)头(tóu)挺胸，目(mù)要平视，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身体重心稍向前移；上(shàng)肢(zhī)与下肢配合协(xié)调，步伐适中，两脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行(xíng)做(zuò)到三宜(yí)

　　一戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才(cái)能(néng)周(zhōu)身气血平(píng)和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓(h戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画uǎn)，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益(yì)智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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