莲子最好吃的是湖南省湘潭(tán)县花(huā)石镇的。关于(yú)中国哪里的(de)莲子最好吃以及中国哪(nǎ)里的(de)莲子最(zuì)好吃最出名，中国(guó)哪(nǎ)里的(de)莲子最好(hǎo)吃最正宗，中国哪里的莲子最(zuì)好(hǎo)吃(chī)最有名，国内哪(nǎ)里的莲子最好，哪(nǎ)里产地的(de)莲子(zi)最好吃等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案：

中(zhōng)国哪里的莲子最好吃

　　是湖南省湘潭县(xiàn)花石镇的。

　　湖南、湖北、福建、江苏、浙江、江西等地均产莲子，其中湖(hú)南(nán)湘潭的湘莲、福(fú)建建(jiàn)宁的(de)建莲、浙江宣平的宣莲并称为中国三大莲子。

　　湘潭位于湖南省中(zhōng)部偏东，湘江下游，气(qì)候湿润，四(sì)季分明，年平均(jūn)气温17℃左右，且(qiě)阳(yáng)光充足，雨量丰富，形(xíng)成了(le)湘莲生产(chǎn)的有利气候条件。

　　湘莲，因其具(jù)有高蛋白(bái)、低脂肪、口(kǒu)感好等特色，被称为“中(zhōng)国第一莲(lián)子”。

　　湘莲品种有寸三莲和以(yǐ)寸三莲为亲本(běn)培育(yù)的芙蓉莲(lián)、太空莲。

　　寸三(sān)莲是湘(xiāng)潭县历(lì)代相传(chuán)的湘莲(lián)品种，以其三粒莲子(zi)相连长度(dù)为(wèi)一寸而(ér)得名，颗粒圆状、均匀，肉色乳(rǔ)白，肉质细腻(nì)，

莲子的功(gōng)效与作用

清热降(jiàng)火

　　对于(yú)心火旺(wàng)盛的人来说，不妨吃吃莲子来降(jiàng)其心火。

　　此(cǐ)外，由于(yú)上火引起(qǐ)的口舌生疮也可以用莲子来(lái)进行(xíng)调理(lǐ)。

强心安神

　　莲子(zi)不但强(qiáng)心作用非常显著，莲芯(xīn)碱(jiǎn)还能有(yǒu)效(xiào)地(dì)抗钙及抗心(xīn)律不齐(qí)。

　　经常晚上失眠患者可以睡前泡(pào)杯莲子茶喝喝，保管一(yī)觉睡到大天亮。

降血(xuè)压唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好>

　　莲子(zi)所含非结(jié)晶形生物(wù)碱N-9有降血(xuè)压作用。

防癌(ái)抗癌

　　莲子(zi)能补五脏养气血，可以缓解人类身体虚弱，也能滋补身体，而(ér)且它还含有一种(zhǒng)抗氧化(huà)成(chéng)分黄树宁碱，这种物质不单能(néng)清理人(rén)体(tǐ)内的(de)自由基(jī)，还是一种天然的(de)抗(kàng)癌成分，它能(néng)预防细胞(bāo)癌变，也能抑制癌细胞再生，所(suǒ)以平时多吃莲子可以起到预防癌症的作用。

莲子能(néng)补充营养

　　莲子是一种高营养的食材，它含的蛋白质(zhì)和多种(zhǒng)维生(shēng)素，还含且些微量元素，其中(zhōng)钙的(de)含量(liàng)比较(jiào)高(gāo)，平时(shí)人们食(shí)用莲子不(bù)但(dàn)能补(bǔ)充(chōng)营养还能(néng)起到一定的补钙作用。

　　另外(wài)莲子有莲心碱等多种生物碱(jiǎn)存在，能清热解毒(dú)预防多种上(shàng)火症(zhèng)状的发(fā)生。

莲子能调节身体(tǐ)酸碱平衡

　　莲(lián)子(zi)这(zhè)种(zhǒng)食材中含有大量的微量(liàng)元素磷，这种物质是(shì)组纪细胞核的重要成分，它能促进(jìn)人体(tǐ)蛋白质与脂肪以(yǐ)及(jí)糖类物质(zhì)的代谢，还能(néng)调节人体内(nèi)部环境(jìng)的酸碱平衡，平时经常(cháng)食用能(néng)提高身体免(miǎn)疫(yì)力(lì)，减少多种疾(jí)病(bìng)的(de)发(fā)生(shēng)。

莲子能健(jiàn)脑(nǎo)益智

　　健脑益(yì)智(zhì)也是莲子(zi)的(de)重要功效之一，它含(hán)有的多(duō)种氨基酸与矿物质可以(yǐ)直接作用于人类(lèi)的大脑，能提高脑细胞(bāo)活性，也(yě)能提(tí)高记忆力(lì)，青少年食用还能促进智力发(fā)育，它是最适合脑力劳动(dòng)者(zhě)食用的一(yī)种养生食材。

莲(lián)子的药(yào)用(yòng)价值

莲子能(néng)治遗(yí)精滑精

　　莲子中含有多种天(tiān)然的碱性成分，它能增强性欲，也能(néng)提(tí)高男(nán)子精子数量，平时可以用于多种男(nán)科疾病的治(zhì)疗(liáo)，特别是对男性经(jīng)常出现的遗精(jīng)与(yǔ)滑精(jīng)，等不良症状，治疗功效(xiào)十分出色，可以(yǐ)起到止遗(yí)涩精的重(zhòng)要作用。

莲子能(néng)治(zhì)心脏(zàng)病

　　莲(lián)子的(de)中(zhōng)间有一个黄色的莲(lián)子(zi)心，它也是一(yī)种(zhǒng)功效出(chū)色的中药材，这(zhè)种莲(lián)子心中含有(yǒu)大量的生物(wù)碱，强心功效十分明显，平时(shí)人们食用以(yǐ)后能有(yǒu)效提(tí)高(gāo)心脏(zàng)功能，可以预(yù)防(fáng)心律不齐，也出能减(jiǎn)少心肌无力以及心(xīn)肌缺血等多种常见(jiàn)心脏病(bìng)的(de)发(fā)生。

中国哪里产的莲子最(zuì)好(hǎo)？

　　中国莲子(zi)产地：

　　一、广昌白(bái)莲

　　广昌县(xiàn)自古以来就(jiù)被称为(wèi)“莲乡”，白(bái)莲的(de)种植和加工历史非常悠久，品(pǐn)质突出，具有(yǒu)色白、粒大(dà)、味甘清(qīng)香、营(yíng)养丰富、药(yào)用(yòng)价(jià)值(zhí)高(gāo)、炖煮易(yì)烂、汤清肉绵(mián)等持点。

　　历来被称(chēng)为“贡(gòng)莲(lián)”，为“莲中珍品”，一直畅销海(hǎi)内外(wài)。

　　二、建宁通心白莲

　　建宁(níng)通(tōng)心白莲(lián)，俗称(chēng)建(jiàn)莲，历史上被誉(yù)为(wèi)“莲中极品”，历(lì)代被列入进贡珍品，古称“贡莲”。

　　建(jiàn)莲外观粒大饱满(mǎn)，圆润(rùn)洁白，色如凝(níng)脂，2006年9月，国家质检总(zǒng)局批准对建(jiàn)莲实施地理标志(zhì)产品保护。

　　三、汈汊湖莲子

　　汈汊湖莲子是湖北省(shěng)孝感市汉川市的特产(chǎn)。

　　汈汊湖莲(lián)籽籽粒饱满，肉(ròu)质细嫩，营养(yǎng)丰富，清香可口。

　　汉川汈汊湖莲(lián)籽为汉川特产，主产于汉川市汈汊湖一(yī)带(dài)。

　　汈(diāo)汊湖(hú)莲(lián)米行销各地，还被称(chēng)之为“中国莲”（籽）远销(xiāo)香(xiāng)港(gǎng)和出口东南亚等地。

　　四、宁都通心白莲

　　宁都通心白(bái)莲是江西省赣(gàn)州市(shì)宁(níng)都县的(de)特产。

　　宁都通心白莲(lián)具(jù)有个大、色白特点，富含淀粉和(hé)多种氨基酸，属(shǔ)膳药两用食品。

　　通心白莲(lián)又称子(zi)莲，是宁都县(xiàn)传统(tǒng)农产品。

　　常年种植面积6万(wàn)亩(mǔ)，是江(jiāng)西省白莲种植(zhí)大县(xiàn)之一。

　　五、庙前白(bái)莲

　　庙前白莲(lián)是江(jiāng)西省上(shàng)饶市鄱阳县三庙前乡(xiāng)的特(tè)产。

　　庙(miào)前(qián)白莲(lián)，栽培历(lì)史(shǐ)悠久，不但栽(zāi)培面积多(duō)、产(chǎn)量高，而且以质量上乘(chéng)与广(guǎng)昌白(bái)莲齐名。

　　产(chǎn)品曾远销港澳、东(dōng)南(nán)亚(yà)和(hé)日本、美国(guó)。

　　白莲，又称家莲(lián)，主产于本(běn)县三庙前，凰岗及其它乡镇也都有(yǒu)出(chū)产。

　　莲子是(shì)寒(hán)性的吗(ma)

　　不是寒性的。

　　莲(lián)子既是一种中药(yào)，也是(shì)一种食物。作为中药，莲子具有固精止带、补(bǔ)脾止泻、益肾养(yǎng)心等功(gōng)效(xiào)，可以治疗脾虚久泻、食(shí)欲不振、肾气不足等(děng)不(bù)适(shì)。

　　除此之外，还(hái)可以治(zhì)疗精关不(bù)固、心肾(shèn)不交(jiāo)所导(dǎo)致(zhì)的(de)小便白浊、梦(mèng)遗滑精、脾虚失运、虚烦(fán)失眠(mián)等(děng)不适。作为食物(wù)，莲(lián)子属于(yú)平性食物(wù)，不属(shǔ)于(yú)寒性食物。如果患者出(chū)现上述症状，可以遵医嘱适量食(shí)用莲(lián)子，有(yǒu)利(lì)于缓解(jiě)人体(tǐ)不(b唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好ù)适。

　　因为莲子(zi)具有止泻(xiè)的(de)作用，一般不建议便秘患(huàn)者食(shí)用莲子，以免导(dǎo)致便(biàn)秘(mì)病情加重。建议平时适(shì)量食用莲子(zi)，不要一次性吃太多，以免导致腹(fù)痛、恶心。另外，莲子(zi)与海鲜不可(kě)以同时食用，以免导致腹泻(xiè)。除此之(zhī)外，食(shí)用莲子时，可以(yǐ)适量饮水，有利于胃(wèi)肠道健康。

　　莲子(zi)最好(hǎo)吃的是湖南省湘潭(tán)县花石(shí)镇的。关(guān)于中(zhōng)国哪里的莲子(zi)最好吃以及中(zhōng)国哪里的莲(lián)子最(zuì)好吃最出名，中(zhōng)国哪里的(de)莲子最好吃最正宗，中国哪里(lǐ)的莲(lián)子最好吃最有名，国(guó)内哪里的莲子最好，哪里产地的莲子(zi)最好吃等(děng)问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的(de)知识答(dá)案：

中(zhōng)国哪里的莲(lián)子最好吃(chī)

　　是湖南省湘潭县(xiàn)花(huā)石(shí)镇的。

　　湖(hú)南、湖北、福建、江苏、浙江、江西等地均产莲子(zi)，其中湖南湘潭的湘莲、福建建(jiàn)宁的建莲(lián)、浙江宣平的(de)宣莲并称(chēng)为(wèi)中国(guó)三大莲子。

　　湘潭位于湖南省中部偏东，湘江下(xià)游，气候湿(shī)润，四季分明，年平均气温(wēn)17℃左右，且阳光充(chōng)足，雨(yǔ)量丰富，形成了湘莲(lián)生产的有利气(qì)候(hòu)条件。

　　湘莲，因其具(jù)有高蛋(dàn)白、低脂肪、口感好等特色，被称为“中国第(dì)一莲子”。

　　湘(xiāng)莲品种有寸三莲和以(yǐ)寸(cùn)三莲为亲本(běn)培育的芙蓉(róng)莲、太空(kōng)莲。

　　寸(cùn)三莲是湘潭县(xiàn)历代相传的湘莲品种，以其(qí)三粒(lì)莲子相连(lián)长(zhǎng)度为一寸(cùn)而(ér)得名(míng)，颗粒圆状、均匀，肉色乳白，肉质(zhì)细(xì)腻，

莲子的功效与作用

清热(rè)降火(huǒ)

　　对于心火(huǒ)旺盛(shèng)的人来说，不妨吃吃莲(lián)子来降其心火。

　　此(cǐ)外，由于(yú)上火引起的口舌生疮也可以用莲子来(lái)进行调理。

强心(xīn)安神

　　莲子不但强(qiáng)心作(zuò)用(yòng)非常显著(zhù)，莲芯碱还能有效地抗钙(gài)及抗心律不(bù)齐。

　　经常晚上失眠患(huàn)者(zhě)可以(yǐ)睡前泡杯莲子(zi)茶喝(hē)喝，保管一(yī)觉(jué)睡(shuì)到大天亮。

降血(xuè)压

　　莲(lián)子(zi)所含非(fēi)结晶形(xíng)生物碱N-9有降血(xuè)压作用。

防(fáng)癌抗(kàng)癌

　　莲子能(néng)补五(wǔ)脏(zàng)养(yǎng)气(qì)血，可以缓解人类身体虚弱，也(yě)能滋补身体，而且它还含(hán)有一种抗氧化成分黄树宁(níng)碱，这种物质不单能清理人体内(nèi)的自由基，还是(shì)一种天然的抗(kàng)癌成分(fēn)，它(tā)能预防细胞癌变，也(yě)能抑制(zhì)癌细胞再生，所以平时多吃(chī)莲子可以起到(dào)预防(fáng)癌症(zhèng)的作用。

莲子能补充营养

　　莲子是一种高营养的食材(cái)，它含(hán)的蛋(dàn)白质和多种维(wéi)生素(sù)，还含(hán)且(qiě)些微量(liàng)元(yuán)素，其中钙的含量比较高(gāo)，平时(shí)人(rén)们食(shí)用(yòng)莲子不但能补充营(yíng)养还能起到一定的补钙(gài)作用。

　　另外莲子有(yǒu)莲心(xīn)碱(jiǎn)等多种生(shēng)物碱存(cún)在(zài)，能清热解毒预(yù)防多种上火(huǒ)症状(zhuàng)的发生。

莲(lián)子能(néng)调节(jié)身体(tǐ)酸碱平衡

　　莲(lián)子这种(zhǒng)食材(cái)中含有大量的微(wēi)量(liàng)元(yuán)素磷，这种物质是组纪细胞(bāo)核的重要成分，它(tā)能促进人体蛋白质与(yǔ)脂肪(fáng)以及糖类物(wù)质的代(dài)谢，还能调节(jié)人体内(nèi)部环境(jìng)的酸碱平(píng)衡，平时经常(cháng)食用能(néng)提高身体免(miǎn)疫力，减(jiǎn)少(shǎo)多种疾病的发生。

莲子(zi)能健(jiàn)脑益(yì)智

　　健脑(nǎo)益智(zhì)也是莲子的(de)重要功(gōng)效之一，它含有的多种氨基(jī)酸与矿物质可以直接(jiē)作(zuò)用(yòng)于人类的大脑，能提(tí)高(gāo)脑细胞活性，也能提(tí)高记忆力(lì)，青少年食用还(hái)能促进智力发育(yù)，它(tā)是(shì)最适合(hé)脑力劳动者食(shí)用(yòng)的(de)一(yī)种养生食材。

莲子(zi)的药用(yòng)价值

莲子能治(zhì)遗精滑精

　　莲子中含有多种天然的碱(jiǎn)性成分，它(tā)能增(zēng)强性欲，也能提(tí)高男(nán)子精子数量，平时可(kě)以用于多种男科疾(jí)病的(de)治疗，特别是对男性经(jīng)常出现的(de)遗精与滑(huá)精(jīng)，等不良症状，治疗功效十(shí)分出色(sè)，可以起到止遗涩精的重要作用。

莲子(zi)能治心脏病(bìng)

　　莲(lián)子的中(zhōng)间(jiān)有一个黄色(sè)的莲子心，它也(yě)是一(yī)种功效出色(sè)的中药材，这(zhè)种莲子心中含有大量的生(shēng)物碱，强心功(gōng)效(xiào)十分明(míng)显，平时(shí)人们食用以后能(néng)有效(xiào)提高心脏功(gōng)能，可以预防(fáng)心律不齐，也(yě)出(chū)能(néng)减少心肌无(wú)力以及(jí)心(xīn)肌缺血等多种常见心脏病的发生。

中国哪里(lǐ)产的莲(lián)子最好？

　　中(zhōng)国莲子产地：

　　一、广昌白莲

　　广昌县自古(gǔ)以来就被称为(wèi)“莲乡”，白莲的种植(zhí)和加(jiā)工历(lì)史非常悠久，品(pǐn)质突(tū)出，具有色白(bái)、粒大、味(wèi)甘清香(xiāng)、营养丰(fēng)富(fù)、药用(yòng)价值高、炖煮易烂、汤清(qīng)肉(ròu)绵(mián)等持点。

　　历来被称为“贡莲”，为“莲中珍品(pǐn)”，一直畅销(xiāo)海(hǎi)内外。

　　二、建宁通心白莲

　　建宁通心白莲(lián)，俗称建莲，历史上被誉为“莲中极(jí)品”，历(lì)代被列(liè)入进贡珍(zhēn)品，古称“贡(gòng)莲”。

　　建莲外观粒大饱(bǎo)满(mǎn)，圆润(rùn)洁白，色如凝脂，2006年9月(yuè)，国家质检总局批准对建莲实施地(dì)理标(biāo)志产品保护。

　　三(sān)、汈汊湖莲子(zi)

　　汈(diāo)汊湖莲子是湖(hú)北省孝感市汉川市的(de)特产(chǎn)。

　　汈(diāo)汊湖莲籽籽粒(lì)饱满(mǎn)，肉质细嫩，营养丰富(fù)，清(qīng)香可(kě)口。

　　汉川汈汊湖莲籽为汉川特产，主产于汉(hàn)川市汈汊湖(hú)一带。

　　汈汊湖(hú)莲米(mǐ)行销各地，还被称之为(wèi)“中国莲”（籽）远销香港和出口(kǒu)东南亚等地。

　　四、宁都通(tōng)心白莲

　　宁都通(tōng)心白莲是江西(xī)省赣州(zhōu)市宁都县(xiàn)的特产(chǎn)。

　　宁(níng)都(dōu)通(tōng)心白(bái)莲具有个大、色白特(tè)点(diǎn)，富含淀粉和(hé)多种氨(ān)基酸，属膳(shàn)药两用食品。

　　通心白莲又称子莲，是(shì)宁都县(xiàn)传统农产品。

　　常(cháng)年种植面积6万亩，是(shì)江西省(shěng)白莲种植大县之(zhī)一。

　　五、庙前白莲(lián)

　　庙前白莲是江西省上饶市鄱阳县(xiàn)三(sān)庙前乡的(de)特产。

　　庙前白莲(lián)，栽(zāi)培历(lì)史(shǐ)悠久(jiǔ)，不但栽培面积多、产量(liàng)高(gāo)，而且以质量上(shàng)乘与广昌(chāng)白莲齐名。

　　产品曾(céng)远销港(gǎng)澳、东南亚和日(rì)本、美国(guó)。

　　白莲，又(yòu)称家(jiā)莲，主产于(yú)本县三庙前，凰岗及其它乡镇(zhèn)也都有出产。

　　莲子是寒性的吗

　　不是寒性的。

　　莲子既是一种中药，也是(shì)一种(zhǒng)食物。作为(wèi)中药，莲(lián)子具有(yǒu)固精止(zhǐ)带(dài)、补脾(pí)止泻、益(yì)肾养心等(děng)功效(xiào)，可(kě)以治疗(liáo)脾虚久(jiǔ)泻、食欲(yù)不振、肾(shèn)气不足等不适。

　　除此之外，还可以(yǐ)治疗精关不(bù)固、心肾不交所导致(zhì)的小便白(bái)浊、梦遗(yí)滑精(jīng)、脾虚失运、虚(xū)烦失眠等(děng)不适。作(zuò)为(wèi)食物，莲子属于平性食物，不属于寒性食(shí)物。如果患(huàn)者(zhě)出现上述症状，可以遵医嘱适量食用莲(lián)子，有利(lì)于(yú)缓(huǎn)解人(rén)体不(bù)适。

　　因为莲子具有止泻的作用，一般不建议便秘患者食用莲子(zi)，以免导致便秘病情(qíng)加(jiā)重。建议平时适量(liàng)食用莲子，不要(yào)一次(cì)性吃太多(duō)，以(yǐ)免导(dǎo)致腹(fù)痛、恶心。另外，莲(lián)子与海鲜不可以同时食用，以免(miǎn)导(dǎo)致腹泻。除此(cǐ)之外，食用莲(lián)子时，可以(yǐ)适(shì)量饮水(shuǐ)，有利(lì)于胃(wèi)肠道健康(kāng)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好