黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖(táng)能够(gòu)帮助(zhù)人体(tǐ)肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还(hái)可(kě)以(yǐ)改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所含有的(de)皂(zào)草苷(gān)可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾(shèn)的功效，可(kě)以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因(yīn)为它(t坐镇和坐阵的区别脍炙人口，坐镇和坐阵有什么作用ā)是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他(tā)坐镇和坐阵的区别脍炙人口，坐镇和坐阵有什么作用除了有补肾的作用，它还有健脾(pí)的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多(duō)种多样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南(nán)方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青(qīng)子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价(jià)值高。

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