近日，有网(wǎng)友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这(zhè)个(gè)改(gǎi)变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的(de)变化，而(ér)是看到你们(men)开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加的(de)食物(wù)了、和(hé)家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的物(wù)角度更(gèng)积极更正面了…..等(děng)等(děng)，这些都是我们(men)在直播时一直(zhí)在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多(duō)的(de)网友化(huà)身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这(zhè)些男(nán)孩女孩们，都有(yǒu)什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然(rán)成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的(de)变化。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下来(lái)，确实达(dá)到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大家的(de)分(fēn)享内容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重变(biàn)化不大，但(dàn)是能(néng)够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大(dà)，每(měi)天心(xīn)神不宁(níng)，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为(wèi)自己没控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但(dàn)身(shēn)体素质的(de)确(què)好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也(yě)有很多网友表(biǎo)示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有的(de)小毛(máo)病(bìng)都好了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他们(men)身(shēn)上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身(shēn)心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)了吗(ma)？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自(zì)己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开(kāi)播三(sān)次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成不变(biàn)的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直(zhí)播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成(chéng)各(gè)种动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在(zài)家(jiā)直播跳操，也(yě)会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大(dà)号则没(méi)有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人(rén)次(cì)，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服(fú)装等(děng)产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健身”这个概(gài)念，让非(fēi)常多的人(rén)通过运动(dòng)获取健康(kāng)的(de)身(shēn)体以及更自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带货变(biàn)现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要(yào)刘畊宏更(gèng)加关注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题(tí)带来负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足(zú)时间观(guān)看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常(cháng)生活(huó)回(huí)归正常，可能(néng)对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建(jiàn)的投(tóu)票(piào)中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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