怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的(de)南(nán)瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问(wèn)题，农(nóng)商九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思网将为你整理以(yǐ)下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的(de)保(bǎo)存(cún)其营养价值，但建议(yì)控(kòng)制(zhì)摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不(bù)适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉(ròu)的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑选的(de)时(shí)候(hòu)，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一(yī)只(zhǐ)手去拍(pāi)，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成(chéng)熟(shú)度(dù)比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南(ná九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思n)瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜(guā)的(de)颜色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好(hǎo);还有一(yī)种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜(yán)色深(shēn)绿的(de)、所以，什(shén)么(me)样的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜(guā)的(de)形状看出来(lái)，有的(de)南(nán)瓜是圆(yuán)的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的(de)不(bù)影响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制虫害(hài)，保护自(zì)己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思(shǒu)掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下(xià)南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬(shùn)间也(yě)能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来(lái)既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不(bù)够(gòu)，口感也要略(lüè)差一些。

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