张天(tiān)爱(ài)减肥前(qián)后对比照，确(què)实(shí)是(shì)瘦了(le)一圈更漂亮自信了，张天爱体重(zhòng)最(zuì)重的时候是130斤(jīn)，网上也(yě)有巅峰时刻张天爱的照片(piàn)，虽然从照片中能够(gòu)看出来是(shì)一个人(rén)，但是给人的(de)感觉相差很多。130斤(jīn)的(de)她(tā)其实还是挺可爱的，只不过身(shēn)材和脸蛋都稍(shāo)显(xiǎn)圆(yuán)润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了(le)。整个(gè)都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有(yǒu)现在的尖(jiān)下巴。

张天爱(ài)的(de)五官(guān)属于非常小的那(nà)种(zhǒng)，也(yě)比较集中，胖了之后会(huì)显得脸很大(dà)，而(ér)且肉(ròu)很(hěn)明显，像是大饼(bǐng)脸。当时的张天爱还没有现在的明(míng)星气质，虽然颜值不低，但(dàn)也是(shì)路人(rén)一枚。按(àn)照现在(zài)的(de)审(shěn)美标准，漂亮的女生基本上体重都是(shì)不过(guò)百的，不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思大(dà)概维持在(zài)95斤左右(yòu)，张天爱的努力(lì)之路还是(shì)非常(cháng)长的。张(zhāng)天爱还参加(jiā)了湖(hú)南卫视(shì)一个减肥类(lèi)的综艺节目，在节目中也分(fēn)享了自己(jǐ)的(de)减肥经历。

不管是谁的(de)减肥经(jīng)历，其(qí)实(s不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思hí)都(dōu)是非常简单的，就是少吃多动。当(dāng)然了，明(míng)星有的(de)时候因为时间紧迫，可能会服用减肥(féi)药，但想要长(zhǎng)期保持(chí)好身(shēn)材，少(shǎo)吃多动是最好(hǎo)的方(fāng)式。其实这个方(fāng)法谁都知道(dào)，但是能够做到是不(bù)容易(yì)的。主要是因为现在要求(qiú)的体重标准确实是严(yán)苛，不仅仅是(shì)女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后就真的好看(kàn)吗(ma)？是真的好(hǎo)看，原因如下(xià)：1.以瘦为美(měi)是现在固(gù)有(yǒu)的审美标准。美有的(de)时候和一个时(shí)代是有(yǒu)关系的(de)，和(hé)一个(gè)人的(de)认知也是(shì)有关系的，大部分人(rén)已(yǐ)经接受了(le)以瘦(shòu)为美这(zhè)个标准(zhǔn)。也(yě)许有一天会流(liú)行(xíng)以胖(pàng)为美，到(dào)时候就不(bù)需要(yào)努力的(de)减肥了(le)。2.瘦下来整(zhěng)个人更精(jīng)致，更(gèng)灵活。能(néng)够流(liú)行以(yǐ)瘦为美还是(shì)有(yǒu)道理的，瘦了(le)之后，占据的空间都(dōu)小了。

瘦的人在生活中也会感觉到各(gè)种(zhǒng)的便捷，尤(yóu)其是现在(zài)的衣服，瘦的(de)人穿出来(lái)更加的漂亮(liàng)。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤其是对于减肥成功的人(rén)来讲，经历过一番痛苦的努力，终(zhōng)于坚(jiān)持(chí)下来，这个过程中提升了人(rén)的自信心。同时也为(wèi)自己能够(gòu)坚(jiān)持下来，感到骄傲，个(gè)人感觉也非(fēi)常良好，使得人(rén)状态更好、更精神(shén)。通过这件事(shì)情，也更更(gèng)相信自己的能力。

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