马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频？看马铃(líng)薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢，马(mǎ)铃薯(shǔ)做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题(tí)，农商网将为(wèi)你收拾以下(xià)的日子知识：

马铃薯(shǔ)可以当主食(shí)吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能(néng)当主(zhǔ)食，可以弥补身体所需养(yǎng)分(fēn)及热(rè)量，与米(mǐ)饭、面食等(děng)主食(shí)相同可增强饱腹(fù)感，在吃的时分(fēn)要适量，不宜多吃，并(bìng)且还可以吃一些其他的食物，留意荤素(sù)调配(pèi)，确保养分(fēn)均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维(wéi)素(sù)含量丰厚，还(hái)含有一定量的(de)蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及多(duō)种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃(chī)简单(dān)被机体所吸收，因而马铃薯可以作为(wèi)主食。不只可以(yǐ)弥(mí)补养(yǎng)分成分，还可(kě)以促进(jìn)胃肠活动，口感也较(jiào)好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃(líng)薯不(bù)要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而(ér)冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉(ròu)色变成灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学(xué)会从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿(lǜ)的(de)也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基(jī)本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯一(yī)般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点(diǎn)细节(jié)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日(rì)常食(shí)用频率十分高的蔬菜，以其多变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办(bàn)法而广受(shòu)咱们(men)的(de)喜(xǐ)欢(huān)。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十分的多样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯多多少(shǎo)少有点不同，像越圆的(de)马铃薯(shǔ)，则(zé)越(yuè)好(hǎo)剥皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要拿:当在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯的时分，看见有发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是(shì)哦(ó)。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃，都是(shì)些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯的时分，要拿(ná)皮干(gàn)的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在(zài)色彩方面，则(zé)挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养(yǎng)分高也比较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看有没(méi)有坏掉的(de):马铃薯(shǔ)在运输过(guò)程(chéng)中(zhōng)，也有(yǒu)或(huò)许有些碰在一同(tóng)，撞伤了(le)。

　　所(suǒ)以在挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时分，转一圈(quān)看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不了就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少有(yǒu)点不同(tóng)，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的(de)部(bù)分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要(yào)挑选。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自(zì)己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿(lǜ)——当挑(tiāo)选马铃(líng)薯时，看见发芽的马(mǎ)铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯都(dōu)含有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的(de)也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃阴肖有哪几个生肖薯(shǔ)的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯时也(yě)要留(liú)意(yì)掌握好(hǎo)这(zhè)一点(diǎn)细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归(guī)于粉(fěn)质(zhì)马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细(xì)长(zhǎng)的(de)五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用(yòng)来做(zuò)咖哩。

　　外表(biǎo)过(guò)于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利(lì)用(yòng)得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的马(mǎ)铃(líng)薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵(jiào)酒(jiǔ)精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色(sè)彩要(yào)买(mǎi)黄皮的(de)马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉(fěn)含量高，含有(yǒu)胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿的马铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处即可，不(bù)行(xíng)放(fàng)在阳光(guāng)下暴晒(shài)，也没(méi)必要放在冰箱(xiāng)里(lǐ)，阴肖有哪几个生肖温(wēn)度过高(gāo)会导致马铃薯生芽或(huò)腐(fǔ)朽，温(wēn)度过低马铃薯易冻(dòng)伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存(cún)，不需(xū)通过清(qīng)洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹(píng)果摆在一(yī)同，由于苹果(guǒ)会开(kāi)释一种使(shǐ)其(qí)它蔬果老化(huà)的乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在(zài)漆黑的旮旯(lá)，不(bù)然表皮变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要(yào)知道什(shén)么(me)样的马铃薯(shǔ)不能(néng)吃(chī)。

　　 1、发(fā)芽(yá)马铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围就会(huì)含有很多的有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经毒素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须(xū)长一些，发芽面积大(dà)、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱(jiǎn)毒性(xìng)大大高于马铃薯芽(yá)眼(yǎn)窝的(de)毒素。

　　马(mǎ)铃薯生(shēng)芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可(kě)以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃(líng)薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马(mǎ)铃薯时(shí)口中有(yǒu)点发麻的感觉(jué)，则标明该马铃薯中还含有(yǒu)较(jiào)多的(de)龙葵(kuí)素，应立即中(zhōng)止食用(yòng)，以防(fáng)中毒。

　　 能购(gòu)买(mǎi)到(dào)甘旨和养分(fēn)的食(shí)物也可以让(ràng)心境变得十分的(de)好(hǎo)，上面(miàn)便是对什么(me)样的马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这样咱(zán)们在购(gòu)买食材的时分可以依照(zhào)上面的办法(fǎ)去试一下，这样制造起来或许吃(chī)起(qǐ)来(lái)的时(shí)分就可(kě)以(yǐ)更(gèng)好地品味它(tā)的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假如(rú)马铃薯(shǔ)现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的(de)，主张不要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回(huí)家放置(zhì)不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也较(jiào)差(chà)，真实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外(wài)形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯(shǔ)有(yǒu)两(liǎng)种(zhǒng)类型，一种是外形没那么规(guī)矩的，一种是(shì)比较圆的(de)，一般咱们(men)会主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那(nà)种外形比较圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃(líng)薯(shǔ)削起来很便利，比(bǐ)较(jiào)不那(nà)么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉比较面比(bǐ)较甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比(bǐ)较润滑的马铃(líng)薯，它(tā)的口感会比较实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯丝的(de)话，那是再适宜不过了。

　　所以选购(gòu)马铃薯要(yào)学会(huì)从自(zì)己的(de)实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是(shì)白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯时(shí)也(yě)要留(liú)意这一(yī)点细节，要掌握好。

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