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冰美式可以消水(shuǐ)肿(zhǒng)吗

　　冰美式(shì)是可以消(xiāo)水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式(shì)可(kě)能会消水肿，起(qǐ)消肿作用的(de)成分是其中所含(hán)的咖啡因(yīn)。

　　冰美(měi)式中含有咖啡因，咖(kā)啡因主(zhǔ)要来源(yuán)于(yú)咖(kā)啡豆等(děng)物质，能兴(xīng)奋大脑(nǎo)皮层，加速血管的运动，促进身(shēn)体(tǐ)的循环和新陈代谢，有助(zhù)于(yú)排出(chū)体内滞留的水分，从而消除水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式所(suǒ)含(hán)的咖啡因也有兴奋神经的作用。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃肠道(dào)分泌消(xiāo)化液，一(yī)定程度上改(gǎi)善便(biàn)秘。此(cǐ)外(wài)，还可以(yǐ)在运动前喝冰美式，有助(zhù)于加速(sù)脂肪的消耗，从而有助于减肥(féi)。

冰美式和热(rè)美式区别减肥

　　1、量(lià夷洲今是何地，夷洲是哪里ng)的(de)不同。

　　冰美(měi)式与热(rè)美式二者的量(liàng)是有区别(bié)的。

　　在(zài)美(měi)式制作过程中，冰美(měi)式(shì)较热美式(shì)添(tiān)加更多冰块(kuài)，产生(shēng)更多的(de)水，由此导(dǎo)致冰美式的咖(kā)啡(fēi)含量低于(yú)热美式的咖啡含量。

　　但是单从二者的(de)总体积来讲，是没有量的差别的，主要区(qū)别在于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰(bīng)的数量不(bù)同。

　　冰(bīng)美(měi)式因为快速降温所以不会产生酸(suān)味，味道很清爽。

　　相比热(rè)美(měi)式，没有那(nà)么多花里(lǐ)胡哨的名(míng)字(zì)。

　　区别在于(yú)冰的数(shù)量，包括(kuò)去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没(méi)有(yǒu)冰的。

　　3、口(kǒu)感(gǎn)不同。

　　相比冰美式的口感(gǎn)清爽(shuǎng)，热美(měi)式的口(kǒu)感相对更加的(de)醇厚，而市面上(shàng)推荐的比例基本在1：8左右，但(dàn)是这个数值并不是(shì)适合所有的豆子的，甚至(zhì)1：6或者1：7或(huò)者1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪(nǎ)个更减肥

　　冰(bīng)美式和热美式都(dōu)有辅助减肥的效果。

　　相比来说热(rè)美式的效果(guǒ)会(huì)好点(diǎn)，但(dàn)差别不会太大，冰美式口感更好，只要美(měi)式不加奶(nǎi)和糖，是(shì)有减肥效果的。

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