魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食(shí)物，而且特别适(shì)合(hé)在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

　　关(guān)于魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)以及魔芋(yù)粉丝(sī)千万(wàn)别吃多(duō)了，魔芋面条和荞麦(mài)面(miàn)条哪个减肥，为何吃(chī)魔芋反而(ér)发胖，魔芋为什(shén)么没(méi)有(yǒu)热量 知(zhī)乎，魔芋为什(shén)么没有热(rè)量(liàng)了等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理以下的生活小(xiǎo)知(zhī)识：

魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其(qí)他根(gēn)茎(jīng)类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它(tā)不但不(bù)能被我(wǒ)们(men)消化，还能吸(xī)收大量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性(xìng)纤维，吸(xī)水性很(hěn)强，粘度(dù)高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很多(duō)的(de)食物，适(shì)量吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的蠕(r淀粉勾芡后为什么会变稀，勾芡不泄汤的秘诀ú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖(táng)，可以达到清理肠道(dào)的(de)目的(de)，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的(de)调节体内(nèi)的(de)酸(suān)碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹(fù)感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生淀粉勾芡后为什么会变稀，勾芡不泄汤的秘诀魔(mó)芋有毒，一定要(yào)煮三个(gè)小时以上才(cái)可以食用。

魔芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还(hái)含有(yǒu)人类所需(xū)要(yào)的(de)魔芋多糖(táng)，即葡(pú)甘(gān)露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特(tè)别的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来(lái)就是这样(yàng)的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯，提纯的(de)等级越高，可能相对(duì)的腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还(hái)是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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