宝宝们(men)，本号以前的(de)视频均是全部剪辑降噪处(chù)理(lǐ)后(hòu)上传的，达到的效果就是，当你点击播放就(jiù)能直接进入你需要的部分内容，且音频降噪后质量更优，但(dàn)由于处理后的视频太大，上传(chuán)太费时间。为降低劳动强度，后(hòu)期视频不(bù)再二次剪辑，只(zhǐ)对(duì)音频做降噪处(chù)理，对(duì)底(dǐ)噪有(yǒu)要求的宝宝可(kě)点击音频播放，感谢你(nǐ)一(yī)路走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反应，是指人体通(tōng)过视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激，在耳(ěr)洞(dòng)、颅内、头(tóu)皮、背(bèi)部或身体其他部位产生(shēng)令人愉悦(yuè)的独特刺激感。

它往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混许昌学院是一本还是二本分数线，许昌学院是一本还是二本院校音、气音(假音)等不同发声技巧(qiǎo)等多(duō)种特点。特别是，大部分ASMR制(zhì)作者为女性，而(ér)且制作者利(lì)用(yòng)假(jiǎ)音(yīn)以及混(hùn)音可以有效的(de)避免声音中较(jiào)多的(de)基(jī)频部分，使得语(yǔ)言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是在(zài)2007年，由一些论坛在(zài)线(xiàn)讨论组成(chéng)员提出(chū)。后来(lái)因为(wèi)油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大众的视(shì)野。在这条视(shì)频(pín)里翻杂(zá)志页、耳语、手部动作的听觉加上(shàng)视觉的刺激，引发了(le)观众的(de)情绪(xù)反(fǎn)应，产生了愉(yú)悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大(dà)自然(rán)声(shēng)音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来达到刺激。根据(jù)《自发性知觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会(huì)触(chù)发ASMR。当然(rán)，不同人对于同一种(zhǒng)触发器所触(chù)发的情感(gǎn)是不同的，大(dà)部分(fēn)听众会有头(tóu)皮(pí)触感，感觉头(tóu)皮发麻(má)，汗(hàn)毛竖立，某些的身体部位甚至会有类似电流(liú)经过等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但(dàn)有的(de)人却(què)会感觉放松(sōng)与愉(yú)悦，这与每个(gè)人的经历是密切(qiè)相关的(de)。

当然，想要感受最真实的(de)ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设备。相比于(yú)直接外放的效(xiào)果，使用耳机来听这些音视频则是更(gèng)好的选择。市面上(shàng)有很多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不(bù)说是哪(nǎ)些许昌学院是一本还是二本分数线，许昌学院是一本还是二本院校了，免得有打广(guǎng)告(gào)的嫌疑(yí)。其实只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成像好(hǎo)，细节表现(xiàn)力足，层次感丰富的耳(ěr)机，都可(kě)以满(mǎn)足ASMR的需求。如(rú)果(guǒ)还能有主动降(jiàng)噪的功能就更(gèng)好了(le)，可以隔(gé)绝外界许昌学院是一本还是二本分数线，许昌学院是一本还是二本院校声音，专注ASMR。

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